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京东 11.11 红包
八段锦🔥每天一遍三焦通了‼️祛湿寒❗️去心火
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老祖宗留下来的精华,坚持每天锻炼,安神,去心火,排湿寒✅三伏天多练
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这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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