我们改坏习惯，到底在对付什么？
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戒烟处方，三天必戒！没有戒不掉的烟
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经常熬夜伤肝，一味药及时补救。
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徐文兵大夫：如果你口臭，舌苔厚，嘴里含这几种香料。
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女性生殖器全貌
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倪海厦：甲状腺、淋巴结原来真的可以消！
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坚持多练这个动作，养好脾胃！
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕，国家体育总局版
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腰围瘦12cm没脂肪肝！名中医2招独门「消脂操」回春降三高！
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倪海厦：糯米养人，常食益处多=
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年少就知精贵，自己打到纸上吃下去，希望自己能身强体壮！
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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徐文兵大夫：肿瘤最早都来自一口气丨穷人冬天做这件事相当于吃冬虫夏草补益
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徐文兵大夫：中西医营养学的区别丨你是贫还是穷，饥还是饿？
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胆经堵两鬓白烦躁拉伸肝胆经，每天坚持十分钟深睡舒爽。
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补肝、补血，对男人特好的药，又好吃，平时没事都可以吃
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（自用版）疼痛自救之八段锦+拍八虚+肩颈操，我的佛系养生日记
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色瘾已经根深蒂固了，很怕戒不掉怎办？
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尹烨：想要活到100岁，做到这五件事就够了
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倪师不外传的招式，留给有缘人的视频，不信中医千万别看
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房事达到惊人的30分钟，强如钢筋，硬似铁板，这个方法男人要牢记
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倪师讲养生：每天一杯，身体毛病消失一大半~
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倪海厦：根治鼻炎仅需三味药
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揉开这里把堵住的气泄出去！
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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看似简单，但是作用性很强，疏通肩颈每天坚持十分钟。
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徐文兵大夫：他人蜜糖，我之毒药，养生就要基本固定饮食，不追求美味刺激
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“你所不知道的！”——谈色瘾的社会危害