女生练胸｜该咋练一大块胸肌啊？！新手被一大堆动作整懵了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女生|苦练胸肌只为夏天炫酷地穿吊带！胸中缝已就位！
...
女孩子练胸肌！真飒
...
高二女生日常俯卧撑(单次极限27个，实在做不动了）(感觉还是不太标准)
...
最近瘦了很多……焦虑
...
胸肌开始慢慢浮夸
...
女生练胸变小or变大？居家练胸帮你打造3D完美胸型
...
来势胸胸—女孩子有胸肌是怎样一种体验
...
建 议 横 屏 ！应该不会击退男粉吧，但我喜欢！
...
震惊！女子竟有如此胸肌！
...
终于练出了八块腹肌，感谢自律的自己
...
【胸卡】俺也是有胸肌的人啦
...
拉丝的胸肌什么样 胸部力量强化训练
...
请教一下大家练胸的问题！
...
让男人都望尘莫及的胸大肌|自己来感受一下吧！
...
女生胸部到底怎么练？教你用最基础的动作练出最诱人的胸型！
...
100个俯卧撑之后
...
胸肌又不是只有男生可以练！女生练出来也很帅
...
女生多练夹胸
...
练胸の新手膨胀期
...
胸肌发力的时候我觉得是力量美呀
...
坚持俯卧撑一个月会有什么变化？我进步了但还可以继续改进！请大家给我提建议谢谢你们～做标准俯卧撑还有点塌腰。
...
女孩子的背也可以遮天蔽日
...
女生｜还在努力...（细狗一枚）
...
女生练胸疑问三问，看完思路就清晰了
...
高中女生，猜猜臂围
...
瘦了20多斤肚子变化有多大？进来看女生腹肌！主页有腹肌教程！
...
很随意，因为腰嘎了
...
女生从0开始俯卧撑的第45天
...
合适女生做的练胸动作
...
女生从0开始的俯卧撑第44天(夹臂俯卧撑，大家都能连着做一组吗？？给我提提建议吧谢谢大家~
...
【女性健身】女生怎么练才好看？要做这些动作！打造完美线条
...
徒手自用！高效手臂塑形跟练！纯居家练出手臂肌肉线条！！！
...
你们真的误会六块腹肌的女生了
...
我悟了！！女生练胸真的可以改善下垂和外扩
...
男生们练胸要适可而止呀！哈哈
...
五种体脂率下的女性马甲线，看看你在哪个状态.mp4