百期经典问题重新，投篮出手慢，抗干扰弱。学投篮千万不要比姿势，而且如何找到省力，高效，流畅的发力模式，实战终结强的方式。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。
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投篮问题是终极要解决的，训练问题是过程中脚踏实地，一步步去解决，这样才能拿到结果。从底层学投篮，提高负责的投篮咨询，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，提高终结
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无法通过观察视频，知道运动员的运动过程全身的感觉，一味模仿姿势，会本末倒置。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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做一件长期有意义的事情，就不要计较一时的得失。没有好的教练，何来大量好的运动基础人群。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结#篮球教学
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如果你从来没有拍过，并仔细观察自己投篮的动作，你是很难学好投篮的，你看到和你想象差别会很大。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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特雷杨是现代篮球后卫的典型了。打球不调动防守，费力不讨好。长期关注，有效提高终结能力 #篮球 #投篮 #过人
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卡姿势学投篮，很容易形成好看，但不实用的投篮发力模式。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学
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年纪大了，打球越简单高效越经典。打球久了，你会发现篮球的核心在于腿脚，而不是手。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#投篮
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投篮过程的注意力放在动作的完整性和准确性，而不是球进不进去。#投篮姿势 #投篮发力
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投篮为何要追求省力模式，年纪越大越理解这个意义，篮球并不是铅球。从底层学投篮，提供负责的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#投篮 #篮球
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拒绝跳远式发力 学会垂直起跳投篮
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越是小个子，越需要学运球中对抗，对进攻方是有利的 #SGA #美式单挑 #篮球干货
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终结能力是需要自己去制造进攻空间，而阅读防守，加对自己投篮速度的自信。保罗作为身材不够，更需要阅读防守，打空间和节奏差。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。
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学会伸髋带动起球 投多久都不累
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中国篮球一直在自欺欺人，因为我们从来没理解与尊重世界篮球的发展规则，不重视基层教练，不重视不同等级的俱乐部 #篮球教学 #篮球规则 #投篮教学
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今日我若冷眼旁观，他日祸临己身，则无人为我摇旗呐喊。“打球免伤法”，除了修身体和技术，还要修情绪和保护别人的意识，否则就容易出现这种不必要的冲突。#球场冲突 #
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投篮过程是一个传输系统工程，而不是像运球，传球，上篮比较单一关节的动作。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我，有效提高终结能力#投篮教学 #篮球
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铁王变球王的投篮技巧！
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篮球是公平的，不同身高与身材可以发挥的最大化优势不同，莫要找借口。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力 #投篮 #过人
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伍大侠篮球，专注于做适合爱好者练得出来的投篮技术 #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球干货 #亚历山大
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尽信书不如无书。当你发现所谓投篮秘籍时，它也在反噬你本来自然的能力 #投篮姿势 #库里 #篮球技巧
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李凯尔这种球风，在国内很少见，感觉是一个瘦弱版的约基奇。他的球商和控球很不错，#李凯尔 #男篮世纪杯 #投篮教学
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篮球理念落后，你我都有关。前CBA运动员郭晓鹏解析国内篮球理念为何落后。大侠本人也做了补充观点。 #中国男篮 #篮球教学 #青训 #投篮教学 #CBA
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小个子打球大师，帕克；年轻人已经都快忘了他吧 #过人技巧 #美式单挑
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有的时候累，并不是整体累或者总量大，而是局部发力太多而过度疲劳，影响神经控制疲劳。从底层学投篮，提供负责的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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东契奇特别喜欢用这个方式进行终结，而且成功率特别高 #东契奇 #篮球干货 #过人技巧
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一个手型小细节 快速提升投篮稳定性
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投篮矫正经典案例，2小时打通精准控制与流畅发力！
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学篮球，跟健身锻炼身体的思维模式有很大不同。前者需要变化进行博弈，后者需要动作标准，固定模式。长期关注，有效提高终结能力。#投篮 #过人 #我那会真的好喜欢打球
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持球手型、投篮出手不稳定？记住三个三角形
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我对哈登的喜爱超过其他球员，因为确实研究他多年，对我自己理解篮球和涨球得到了提升。哈登并不是我们口中戏谈研究规则的男人，主要是他的控球与脚步节奏比较特别，已经练
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练投篮是需要用脑子，刻意模仿或者蛮力去练是练不出来，或者上限值会比较低。如果还不理解这句话，你可以去试试。#保罗乔治 #投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #后卫
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小个子有投篮就像，高个子站前篮下就有稳定的终结是一个道理 #美式单挑 #过人技巧
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发力顺序比姿势优美更重要，莫要学个皮毛，培养坏习惯。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#投篮
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为何你学了那么多招数，却过不了人。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力 #过人 #投篮
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很用心做这个视频，希望大可以耐心看看，提升我们基层篮球认知水平。我们差的都是在细节，并把细节磨炼出本能的硬实力。真正的大师永远保持学徒的心。对比国家队投手与克拉
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投篮困扰需要整体思考与评估分析问题。若想从底层学投篮，更流畅，运动更安全，延长运动寿命，私聊。学投篮过程会有意料之外，认知偏差，执行偏差。
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难的事物，想通过简单低成本的方法解决是有隐患的，就像你想把你的家装得很好看，但你希望花钱少 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势
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脚踝受伤，会带来身体单侧发力不平衡，恢复不好，运动表现会下降明显 可能有很多好苗子，青少年时期就被毁了。#钟显超 #运动损伤 #投篮教学 #篮球需要沉淀 #用篮
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有些事情年轻时不去搏一次，何时去做呢？人生最遗憾从来不是当初做过什么而失去，而是当初没做什么。其实我本人不太喜欢练3分，因为练3分，无论进不进球都要去捡球。在成