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京东 11.11 红包
学会伸髋带动起球 投多久都不累
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虎口瞄准是库里转腕抖腕的精髓
分享一个一段式投篮如何伸髋起球,有需要投篮矫正的可私
如何纠正肘外翻
投篮发力好有两个反直觉的难点
投篮不是靠蛮力,而是要学会借力借惯性
一段式投篮——细节篇 侧腕持球、身体站位 第一视角分享
学会库里的发力小细节解决手快脚慢
投不到三分?怎么练习提高射程
一段式投篮——练习篇 靠千年杀学会髋部发力、避免投篮前倾?
一个手型小细节 快速提升投篮稳定性
保姆级教学分享——转腕技术要点、发力
投篮手型总是变形?左右偏不稳定?常见问题看看中了几个
手肘疼弧线低?顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
持球手型、投篮出手不稳定?记住三个三角形
手小投篮不稳定怎么解决
90%的发力脱节、手快脚慢都能通过沉球解决
一段式投篮——练习篇 如何丝滑转腕提升连贯性
玖哥讲三分如何发力 太干了
“反跳”+“误导”=王炸
投篮手型总是变、不稳定?两个训练方法帮你固定
后撤步投篮不稳定?没力气?那是因为你没领悟这两个细节
一段式投篮——改一个地方就可能把容易脱手、过分顶肘、肘外翻都改正了?
一过三分线就身体发紧、姿势发力变形?两招让你跨过心魔
一段式投篮——细节篇 侧腕起球、身体站位 多视角分享
投篮发力脱节不连贯?几种常见错误及如何改正
什么是真正的一段式以及和推投的本质区别
影响投篮射程、轻松发力的坏习惯 第一期
【投篮教学】如何屈髋发力
伸髋不等于顶胯送胯
投篮发力不稳定?可能因为你“顺拐”了
一段式投篮——手脚发力协同基础篇 解决三分三不沾、费力
一段式投篮——库里热身动作简化版 避免过度跪膝、前倾前跳
拒绝跳远式发力 学会垂直起跳投篮
伸髋发力如何练习?这条视频告诉你
投篮使不上劲?发力脱节?你的上下肢力线一致吗
一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
影响投篮射程、轻松发力的坏习惯 第二期
轻松三分的必备要素之正确顶肘
不屈髋也能轻松三分——不沉球投篮 加快出手速度