五禽戏教学（壹）起式。
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易筋经教学（下）。
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五禽己教学完，各位朋友学会了吗？五禽戏之鸟戏，鸟戏之鸟飞。
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五禽戏之鸟戏，鸟戏之鸟伸。
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五禽戏之鹿线教学，鹿戏之鹿抵。
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中国仿生学华佗五禽戏！
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五禽戏教学版
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应各位朋友所邀，发一个整套五禽戏，请各位朋友观看学习。
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武当七星剑教学完结，流湘道长演练一套完整七星唯我。
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躺平了，最适合的健康运动来了，就像摇摇虫一样。五禽戏之熊戏，能戏之能运。
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中华武术基本功（廿三）蹬腿，腿的训练方法。
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倪师教你排出五脏浊气！身轻如燕～
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五禽戏（国家体育总局）
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中华武术基本功（五），前俯腰的训练方法，请关注收藏。
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学拳闯江湖，拳与步相通，八卦掌教学第二掌等二步。
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哇，仙踪朋来上电视台了！
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中华武术基本功入门，基本功就是肩、腰、腿、身法、步代、手的练习，学武必要打牢基础。
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哼哈哈嘿，逍遥大侠就要练逍遥掌！
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易筋经第十一式，打躬势。教学就要快讲解完，学习的抓紧练习。
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易筋经教学第八式，三盘落地。
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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教拳不教步，真心相教掌和步，八卦掌第一掌第一步。
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多年没见到过的竹节虫。
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你练剑法、可问剑道？剑也只是自己手擘的一部分！
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八卦剑
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中华武术基本功教学（廿二）弹腿。
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武当秘传太极拳教程（3～4）式，请点赞收藏。
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八卦刀实战技法第三式拉刀平扎。
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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武当老品种太极拳（1～6）式，请认真学习。
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【高德江】少林柔形捶
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武当八卦刀实战技法教学第六课撩尾转环，请关注收藏。
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武当秘传太极拳教学（7～8）式。
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武当棍法教学第四式（回转乾坤），学会四式可闯荡江湖否？
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中华武术基本功（廿十）里合腿，外摆退。
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武当棍法教学第十式（一卧东山），学习时详细理解每一个分动作。
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每天一遍，解压好身体，五禽戏之猿戏，猿戏之猿啼。
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人生的五行八卦，学武的八卦五行阴阳刚柔，练八卦刀实战技法，第八课护腿剪腕，完结篇。
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武当太极基本功单操（一），请认真练习收藏。
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武当七星剑教学第拾伍式七星点斗（三），全式教学。