武当棍法教学第十式（一卧东山），学习时详细理解每一个分动作。
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武当棍法教学第五式（神龙摆尾），学习时要注意和多练身法。
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武当棍法教学，切记的五个要点。
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武当创基本功舞剑花（一），侧身剑花。
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武当棍法教学第二式（风舞九天），请认真学习。
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你好，武当
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武当九式太极拳第七式（挒），请学习。
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中华武术基本功入门，基本功就是肩、腰、腿、身法、步代、手的练习，学武必要打牢基础。
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易筋经第十式卧虎扑食。
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武当棍法教学第九式（降龙伏虎），致励于教学视频肯定没有新奇点。
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教拳不教步，真心相教掌和步，八卦掌第一掌第一步。
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武当太极拳的不传之秘法。
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人迎导络归气海，七经八脉修真仙。游身八卦掌教学第八掌第八式。
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内存丢失，找了半天才找到的珍贵资料，八卦掌第四掌第四步，认真学习。
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沧海一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随波，只记今朝
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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