八卦剑
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中华武术基本功（十三）仆步，请学习点赞收藏。
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哼哈哈嘿，逍遥大侠就要练逍遥掌！
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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中华武术基本功训练方法（九）下腰，在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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学了八卦掌，就想学八卦剑、八卦枪、八卦棍、别想了，余师父教学八卦刀第一课和实战演练。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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中华武术基本功教学（六）甩腰，有学习和训练。
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内存丢失，找了半天才找到的珍贵资料，八卦掌第四掌第四步，认真学习。
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喝了酒就会有一柄剑飘起来。
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八卦掌
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余师父昨晚直插演练八卦刀。
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中华武术基本功教学（八）提膝转腰。
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（五禽戏）之悟道长生！
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学拳闯江湖，拳与步相通，八卦掌教学第二掌等二步。
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武当余师父游身八卦掌教学。
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武当太极大会的亮点！
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五一没有要去的地方，就跟我学练八卦刀，实战技法第五式劈刀转进。
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五禽戏之余师父教学，要好好练习。
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中华武术基本功教学（十九）正踢腿，暑假期减脂训练。
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中华武术基本功（廿三）蹬腿，腿的训练方法。
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中华武术基本功（十四）歇步，学习要注意腿脚。
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余师父日常练功。
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中华武术基本功（二）肩的训练方法之压肩，请关注收藏
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练武术要用自然力！
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中华武术基本功训练教学（十）翻腰，请关注收藏。
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疏肝理气健康小能手，易筋经第九式青龙探爪。
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武当剑基本功撩剑（一）。
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正确的步正确的功，中华武术基本功步的训练方法（十二）马步。
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人迎导络归气海，七经八脉修真仙。游身八卦掌教学第八掌第八式。
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打败余师傅的不是高深武学，而是天真与无邪！
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武当流湘秘传太极二十八式，请认真练习每招每式。
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中华武术基本功教学，步的训练（十一）弓步，请学习和收藏。
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游身八卦掌八个步伐基本功，请下载收藏。
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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不开玩笑，每位同学都会给她准备一根粗棍！
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武当剑基本功挂剑。
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五禽戏之熊戏，熊戏之熊晃！
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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光明顶张无忌在吗？…呀…有老神仙！
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武当七星剑第拾伍式七星点斗（一）。