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京东 11.11 红包
解决翻肘,出拳不稳,练好后手直拳的小技巧
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放松出拳又快又重
错误的出拳动作会伤膝盖呦!
实战的开端,教你真正的侧闪
躲不开拳?打不到人?原因来了!!!
今天来学抖肩/送肩
一发入魂:后手直拳发力的重点是?
头部动作技巧-侧闪部分
拳手摘了拳套意味着什么?
将前手拳“戳”进去
稳定的身体框架提供更好的发力更快的反击
学好后手,天下我有,#拳击#精准且充分的
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武汉大学生地下拳赛场场KO!| 恶童格斗联盟
又是被教练单手点的两回合
这两拳实在漂亮,后腿的力完全给到了髋
有幸用拳击和咏春切磋,这趟值了
侧闪迎击与摇闪迎击的发力力量训练
跳滑步演示视频
【拳击实战】优美的步伐配合精妙的躲闪
实战检验,顺便发现问题以及改正问题
(馆内实战)大级别打拳感觉就是不一样,砰砰砰
想要打好摆拳的第一要点
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业余交流赛第三回合(纯正移动式打法啊这)
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