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业余交流赛第三回合(纯正移动式打法啊这)
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业余交流赛第二回合
很多朋友都没把后手重拳打好,后手拳的重点来了
沙滩格斗
一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
实战检验,顺便发现问题以及改正问题
泰拳少年 腹肌训练
拳击力量训练:去公园捡块石头就能搞定
又脆又有穿透力的重直拳训练教学
空乘老弟,进步了奥,敢做动作,能做动作
是力量?是技巧?
拳击近距离对抗不会的可以学习了
阿瓦雷兹第三回合清晰左勾拳击倒贝尔兰加
如何打出像拳王梅威瑟一样的重刺拳?
重摆拳的发力演示
只能打单拳?实战中怎样打出连击拳
拳击教学:侧闪进阶,更加快速的反击。#拳
业余比赛全场
女子拳击:关铭心的第一次实战(黑衣服)
拳击技术:矮个选手如何突破对手的防线(2/3)
放松出拳又快又重
拳击:突进步伐,怎样才能钻到对手内围
争取用前手击倒对手;手脚一致的力量训练
即刻拥有超超超重拳(训练实录/参考篇/1)
解决翻肘,出拳不稳,练好后手直拳的小技巧
即刻拥有超超超重拳(训练实录/参考篇/2)
拳击是如何打出高额伤害的
练空击的时候,拳头打出去是放松的吗?还是打出去瞬间握紧?
后手直拳爆发力专项训练
想要打好摆拳的第一要点
如何打出完美重拳
拳击新手,全场最燃乱抡,主打就是“野”
一节关于拳击空击的一对一训练课
拳击跳滑步:可不用但必须会 都在里面了
拳击技术:矮个选手如何突破对手的防线(3/3)
以小博大 成功反杀
跳滑步补充篇(关于跳滑步的新疑问)
拳击发力训练:练习腰腿髋合一的爆发力
躲不开拳?打不到人?原因来了!!!
即刻拥有超超超重拳(讲解篇)
步伐、出拳、上体躲闪、融合度很高。