这两拳实在漂亮，后腿的力完全给到了髋
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偏头直拳，专克大个子
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俄式拳击基本功：前后跳滑步出拳
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后退+勾拳
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打拳击能撸铁吗撸铁能打拳吗
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每天必练八个动作，收藏慢慢练
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每天必练的八个动作，收藏慢慢练
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侧闪挑头，百看不厌
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不尊重对手，一拳被打醒
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前手摆拳要不要转脚，看完这个视频
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练好这个你就掌握了拳击的基本功
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高质量前手刺拳教学
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单边拳的重点
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10秒让你学会，拳击蝴蝶步
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拳击｜学会这招“奔驰摆”，出门在外没人敢欺负你！#拳击 #格斗 #防身术 #一招制敌 #一学就会系列
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标准格斗运动员身材，体脂率11%，看上去相当精瘦
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【日本选手】井上尚弥VS井上拓真 | 最幸运的不幸|天下第一的哥哥|比哥哥更强的战斗潜力|井上兄弟的战斗风格
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如何防守在MMA赛场上愈来愈多的卡夫踢？
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拳击的基本功就是这样一遍一遍磨出来的
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好拳和漂亮的躲闪来源稳定的身体控制能力
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友情在拳击面前一文不值
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像不像你练拳击的朋友？哈哈哈哈
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前摆后直
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历代拳王打沙袋
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后手直拳爆发力专项训练
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泰森组合拳，你学会了吗
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每天坚持100下 快速提升你的出拳耐力
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将前手拳“戳”进去
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为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
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学会这5个动作，百分之九十九的人碰不到你
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来欣赏井上尚弥朴实无华的刺拳训练
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边录像边挑毛病，方便回放发现问题
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拳击#摇臂出拳
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雷福特的前手控制
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泰森空击组合拳，你学会了嘛
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up见过最完美的勾拳了
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希望能激励你们练拳！
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拳击父与女～看看这位父亲是如何教女儿练拳击的！你能做到吗？
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学会转髋，告别新手村
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打拳的时候后脚常常跟不上，原因在这里！
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拳击就是艺术，专注直拳练习