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硬拉
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虐虐二头
硬拉后空翻
粗腿运动员
280㎏成功刘锐牛掰
王昆韩国职业赛212磅展示
波斯狼训练4:杠铃硬拉和耸肩
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
这硬拉天赋太牛了
硬拉冲击243.5㎏
刘锐开把272.5㎏成功中国第一
克里斯上斜哑铃卧推
奥运冠军李雯雯直播,谈自己赛前会听歌曲《水手》,并在直播结尾重现“下班啦”和比心的经典夺冠动作
近50岁的老人竟然对杠铃做出这样的举动
波斯狼用链条抽打自己的搭档
看了你就知道胸肌的用途了
我擦!200㎏划船19次
2024年从硬拉开始
所有拦在你我之间的阻碍,都会被我一一击溃。
后侧链容量训练 增强股二头肌 120kg罗马尼亚硬拉10×10
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
逆天了,直接扛着整个史密斯做起了深蹲
荣耀瞬间!李雯雯勇夺第40金,激动抱起教练吴美锦,全场观众热情沸腾!U
克里斯教你活动胸椎
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硬拉还是3倍
直腿硬拉做组示范!
15秒极速学会高翻!这谁还学不会?
尼克沃克哑铃上斜卧推动作
124㎏7✖️5斯莫洛夫第二周第2练
傳統硬拉
德里克科目三
克里斯教你正反手杠铃划船
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
硬拉动作改后,首次尝试拉100kg
各位大佬评价一下技术动作 140kg硬拉 PS:拍摄角度不好
韩国职业赛健体预赛首轮叫出6个中国选手
传统硬拉这样稳不稳,你试试就知道~
这里面有假片吧上斜272.5㎏推了两个