【叶天师来安徽指导腕力】上海腕力创始人叶鸣今日来安徽指导腕力
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
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很多新人不知道奥列格是谁，来一个视频让大家记忆深刻
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安徽新人小陈，刚玩一年进步飞快
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德文意犹未尽饭后和格纳迪祖拉切磋
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ZS腕力工作室，一超战多神，赵子瑞太残忍太无情，分别对战拿过右手级别冠军的小影和左手山旧哥
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谁能掰赢这个老头？理查德，老牌腕力运动员，年轻时曾经赢过约翰，在2011年63岁体重150公斤，差点赢丹尼斯。腕力运动可以玩很久
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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德文:不是我想翻你们手腕，而是你们腕太软
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扳手腕成年人的抗力果然顶级
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2023昆山全国赛安徽中量级集锦，叶伟70公斤右手冠军，阿浩70公斤右手季军，唐亚伟80公斤右手第四
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丹尼斯状态回勇维度见长，定秒一线选手哈立德，让我感受到了男人应有的不言弃和不服输的精神，现在勒万独一档，丹神说你们都不行还得我亲自动手干掉勒万
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【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评，并分享勾手训练逻辑，好的器械是你的“精神氮泵”，让你握上去就有想训练的欲望
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105公斤新王——安德烈爱徒（奥列格·彼得联科）分享训练秘籍
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世界第一勒万弯举70公斤热身，105公斤8次做组，力竭组75公斤22次，残忍至极！
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【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大，友情提示：新手不建议冲极限，容易扭伤手腕
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轮子哥邀请维塔利用子瑞滑轮机测试数据：指力把手52公斤不到，中位提67公斤，拇指旋前57公斤。握力和指尖力不是一个概念
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佐罗门派实战对练方法，感受提旋和指力屈腕的博弈，每周一次可以让你进步飞快
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2022年IFA世锦赛冠军kamil_jablonski分享自己的横向力训练
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数据哥低位提极限72公斤3次
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桑德斯叫嚣托德，托德：“小伙子你来，只要出场费够就可以干”
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史上最强105公斤世界冠军之争，东西部对决7重磅单挑，数据哥VS奥加贝夫，2023年5月6日
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和安徽巨兽切磋，手腕22小臂41，差点被掰骨折
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另一顶级切磋预告：香港第一阿宗VS戴政，右手，4月4日晚上8点广州
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