京东 11.11 红包
坚持了六年街健，只为不断变强，相信自己的极限是可以不断打破的！最近的训练。
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这次比赛，让我重新燃起动力！恭喜零王夺得第8冠，总决赛上加油！
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俄式挺身，团身0-15秒+【训练计划】
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变强的过程，我主要练这【三种引体】！
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当你还在关心自己的年龄现在开始会不会太晚的时候，有些人早已经赢麻了
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分清楚这两大训练内容-合理安排训练计划，进步一定翻倍！
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意外解锁了街健神技
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这么小的街健圈，却非要这么搞，站在道德制高点的你们够了！
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街健训练每次都要练到完全力竭吗？过度训练也会很大影响进步！
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俄挺团身进阶出腿教学 俄挺低团达到15秒以上，可以慢慢尝试出腿增加难度，直到解锁俄挺分腿
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中国街健冠军-改变人生的六年经历！
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分享我与现今街健世界冠军的一面之缘！这一次合照给了我更大的动力！
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俄挺低团教学-干货已经给你们拉满，基础达标好好训练一两周真的很快可以解锁低团
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俄挺的基础动作有哪些？又该如何安排训练呢？
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这一个提高【引体向上】耐力及个数的训练方法，你一定要试一下！
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俄挺高团如何进阶下一个阶段
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俄挺如何进阶，低团到分腿的过程，你现在在哪个阶段呢
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一直无法解锁【俄挺团身】是不是你的方法错了呢？
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大家都期待已久的俄式挺身教学！全面讲解俄挺各个进阶过程的详细-第一课。
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28了，肯定是要用街健的形式过生日啊，也记录一下街健的第十个年头哦#街头健身 #努力成为更好的自己 #生日快乐
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2020年街头极限健身大赛中国最具激情的1V1pk赛，强者的对决！
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保姆级【前水平教学】，跟着这4个阶段训练。
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【尝试】即为突破最有效的训练！
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标准的俄挺发力，诠释了直臂力量在俄挺训练里的重要性
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更全面细节的俄式挺身教学，俄挺教学第二期！
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“把努力当做习惯，慢慢就出现了自律”
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中国唯一正在不断向偶像VK靠近的男人！
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新手基础期，力量快速进步！
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这天气，杠有点烫手，脚都不听使唤了
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俄挺团身进阶下一个阶段【屈腿分腿】
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俄挺低团总是起不来，看完这个视频跟着练，你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
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提高【俯卧撑】基础力量，附带训练计划！
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这才叫俄挺漫步，全程收腹上压
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想更快进步单杠神技，引体基础这一点很重要！
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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如果你会这些动作，岂不是要原地起飞
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几点建议，帮助新手引体向上进步翻倍！
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如何做到标准双力臂？动作详细讲解！
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0-1解锁引体向上基础教学，这4个动作帮你提升引体基础力量
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8分钟做完了100个引体向上是什么水平？
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相信大家能成功都有一个共同点：那就是坚持不懈