京东 11.11 红包
一次性30引体后的27s前水平
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我的8个月前水平引体和贴腹历程！
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背 肌 爆 炸
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挑战100引体向上最短用时！7分25！还需努力！
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完整的前水平训练流程和个人一点点小经验！
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俄挺并没有想象的那么简单！
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平平淡淡的前水平训练
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其实我也不过是个只能拉32个引体的普通人罢了
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宿 头 健 身 ！
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【27s前水平】我真的尽力了！
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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花一分钟做一个引体向上，感受肌肉变化发力
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练了5年的背，也就勉强拉5个引体
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街健菜鸟的大学体测—引体向上
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没特意练过前水平。
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来看看街健快2年的背和前水平！
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引体打卡～蹲完腿拉一下
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【维多＋贴腹＋搭臂＋13前水平上压＋24s标准前水平】
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【iliesse】2016-2024 9年街健进化史
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【10秒贴腹】＋【前水平激情组合】
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每天40个引体，看看效果。
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前水平高团7秒
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很久没练引体了 今天试下能做几个引体向上
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练了2年的俄挺，我还是选择放弃
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大三街健老菜鸟的单引和前水平(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
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挑战100个标准的宽距引体向上
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地表最强拉力！安德烈斯梅夫负重115kg引体10次（自重150kg）
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【前水平教学】你所需要的细节！
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突破37个引体 冬日里的火星
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高中生怎样喝水不会被呛到？
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大三老同学的分腿俄挺历程
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俄挺日，完整训练流程
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征服室友的健身方式
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一个不起眼的顶级难度动作，几年时间，数次失败〖励志合集〗
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周树人亲自教你如何学会单手引体！！
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其实也就是普普通通的健身动作啦
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全网最标准的负重引体？？？
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啊？！大爷都会前水平！
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体操秒杀街健吗？体操与街健究竟谁更强？
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身材不够，俄挺来凑！（手动狗头）
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新动作！不断突破自我！