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立秋后要多吃南瓜,教你3种特色做法,养胃健脾,饭店都吃不到
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到了秋季,可以多吃些南瓜健脾养胃,南瓜可以做南瓜粥,也可以做南瓜的面点,除了大家都知道的南瓜饼以外,做个南瓜馒头,无油炸健康低卡,也适合减肥的人吃。南瓜籽当然也不能浪费,做个炒南瓜籽,可以饭后嗑瓜子,也不错呀~
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