没办法去淄博吃烧烤，那就在家炭烤整鸡，肉质鲜嫩爆汁，巨好吃～
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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这么多种烧烤，出了云南就吃不到了好难过啊啊啊啊
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左手参鸡汤，右手江米鸡，今天好好给家人补补！
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智贤家今天改善伙食，3斤毛肚6斤羊肉卷涮火锅，真是太过瘾了！
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「香辣蟹」麻辣鲜香，太好吃了！就是吐壳太麻烦了！
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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「炭烤海鲜派对｜辣白菜豆腐汤」智贤爸爸生日快乐！
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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20斤超大乳山生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝生蚝，这回吃过瘾了！
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「碳烤猪蹄｜酸菜炖筒骨」先卤后烤的猪蹄儿，绝了！
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今天姥姥姥爷下厨，你猜都做了什么菜？
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鸡块儿焖面配柠檬酸辣凤爪，酸爽又开胃！超Nice！
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「雪碧西瓜冷面」最直接最简单的冷面汤在这里！好吃到怀疑人生！
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「辣白菜」我猜你的饭桌上还缺一份无敌下饭爽口的辣白菜！
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188一位自助餐，牛排羊排随便吃，居然还有大闸蟹，鲍鱼捞饭！
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韩式爆辣炸酱面的详细教程，相信你也能做出不输韩餐馆的炸酱面
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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【麻辣香锅】虽然做法简单，但巨好吃，我都听到隔壁小孩的哭声了！
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智贤家做辣白菜啦，有你一份，快来看看！
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智贤家的冰箱总算清空完了，今天就简单吃点泡面吧！
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烤肉烤海鲜，再来份葱油饼，最后再煮个泡面，今天又吃过劲儿了！
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炸酱面配烤肠，没吃晚饭千万别点进来，香的不要不要的
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姥姥姥爷放完暑假回归啦，先来几只梭子蟹开开胃！
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2023年的第一波辣白菜，会不会有你一份呢？
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大年初一，简单吃点「海鲜锅&小青龙虾刺身」
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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智贤一家今天吃韩式辣炖安康鱼，别看这鱼长得丑，味道那可是没得说哦
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【智贤家今日美食】牛丼饭，第一次做金导居然说比吉野家还要好吃
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【智贤家今日美食】干煸肥肠&溜肥肠，到底哪道菜会更好吃跟下饭？
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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Costco开市客超市一份300+的LA酱腌牛仔骨到底好不好吃？值不值？
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【泥鳅汤】只闻其味，不见其身的一款滋补圣”汤“
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零失败的韩式拌饭，做法简单，好吃又好看！
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月销百万的螺蛳粉，到底能不能让智贤姥爷体验到螺蛳粉的魅力？
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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【智贤家今日美食】杀猪菜，万事俱备就差猪血肠了
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【智贤家今日美食】番茄肉酱意面+热狗棒，太可了，好吃到光盘！
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【智贤家今日美食】智贤做早餐，一早起来开开心心做早餐
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智贤家今天户外野餐，有汉堡， 炸鸡，可乐，薯条，寿司，还有泡面
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【智贤家今日美食】梅菜扣肉+清蒸梭子蟹，大口吃肉的感觉真爽！