连小猫都会长记性，而你却不会
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所以 困住你的是什么
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如果健身有段位，这算什么分段？？
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饱满肩膀 两个动作就够了
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表情很到位哈哈
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力量训练小记 这样的训练方式你爱了吗
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塑造的过程也许会很痛苦，但时间一定会给你答案
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健身的正确打开方式
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气氛到这了 陪一组吧
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相差5kg的体型
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（街头健身）嗨-好久不见。
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坚持健身的人有多强？看看这个动作就知道啦！
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他在练一种很新的东西
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每个人心里都有一头怪兽
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冬阳下的晨练
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简单易上手的虐腹动作
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大爷：“以前我也行”
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你觉得健身让你最难的是什么
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花有重开日 人无再少年
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伤痛或许会让我停止进步，但它无法我停止前进
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徒手训练4年的变化
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我猜这个动作99.99的人做不到
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终点在哪并不重要，重要的是是找到你自己
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发呆的时候经常会想，还有什么事情，能让我这样沉浸其中。
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变好的过程都不太舒服 试着再努力一些
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徒手健身4年半，这是我的体型变化
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这是不是你？静态选手日常的基础训练是怎么样的？
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鉴定为“活肌肉”
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四个动作拿捏倒立俯卧撑
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全民健身，从我做起 | 拒绝校园暴力
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别怕失败，你懂的
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这是你们眼中的“力型兼备”吗？
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原来我们是朋友关系
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这臂力，8亩地的甘蔗都不够他掰吧
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深陷在其中，没有遗憾
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健身五年了 肌肉还不会自己买菜 正常吗？
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这种程度，远不足以让我消沉（完整训练实录）
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没有男生不喜欢麒麟臂吧
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自律的顶点就是享受孤独
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起床的真实状态 已老实