明知不可为而为之，再苦再累也要坚持，是我对信仰最大的诚意#要做一个猛男 #健身氮泵 #蜕变过程 #涂艺的vlog #胸肌训练
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到底谁才是残疾人？
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黎明前最黑暗，此次放弃就是大笨蛋
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男人要有肌肉！
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大不了从头再来
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如水一般的女人
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带胖子保安练腹肌
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肌肉男过年回家尴尬现象 家人们我太难了
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我不在的日子 务必好好训练
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得失随缘，尽力而为#合理饮食加运动 #备赛日记 #健身氮泵 #涂艺的vlog
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健身的尽头是虚弱的肌肉男
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还真被我学会了奥赛笑容！
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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#备赛 的第三个#碳循环 第三个零碳日，真的有点受不了了，但是进度还是满意的#碳循环减肥 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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我们是弱势群体，但我们不是弱智群体
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想要的就去争取，你不去试一试，你怎么知道你可以 #硬拉 #健身 #单手硬拉
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我最推荐的，最燃的精神氮泵，PROVE THEM WRONG（已翻译）
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调整状态，继续出发
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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篮球不仅是打打杀杀，也是人情世故
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99年奥赛罗尼个人表演，开启新时代
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在吗 又来了
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有朋自远方来，不亦乐乎
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最好的「俯卧撑」胸肌训练 I 无需器械
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结果固然重要，但过程更重要，体验过程，享受比赛过程#健身比赛#力量与美的结合#要做一个猛男#台上一分钟台下十年功
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对不起兄弟们，带货只是为了生存，健身减脂信仰，不过这燕麦脆真的很不错，嘎嘎好吃，伴着酸奶，那就一个无敌，需要的兄弟可以看一下
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坚持不懈的青春万岁！加油奥利给哈哈哈哈哈
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自信一笑，谁都不爱
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比赛就比赛，谁能为什么要比屁股拉丝，我想说我真的好累，既然选择了，就给自己画个圆满的句号吧，淦就完了#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵 #健身蜕变
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当社恐腼腆学生脱掉校服后…
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想要快速减掉脂肪胸，让脂肪胸变胸肌，必须要做的脂肪胸训练
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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5 分钟家中胸肌训练，适合生活忙碌的你！
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到后来才发现。不是我选择了健身，而是健身收留了我#健身氮泵 #见人不如健身 #健身 #涂艺的vlog #要做一个猛男
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“你明明知道自己三分钟热度 你明明知道坚持下去你会得到什么，但你就是不去行动，这样下去谁救的了你？”#认知觉醒 #困住你的到底是什么 #励志语录 #精神氮泵
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“救赎之道，就在其中”
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女孩子的背也可以遮天蔽日
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【健身/励志向】健身是与自己的较量，其他一切都是借口 - 独臂斗士Luke Ericson
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少年，这就要放弃了？
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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浅展示一下肌肉