比赛就比赛，谁能为什么要比屁股拉丝，我想说我真的好累，既然选择了，就给自己画个圆满的句号吧，淦就完了#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵 #健身蜕变
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
兄弟们，今天带你们沉浸式体验一下健美比赛的流程，昨天搞一天，累坏了#健身比赛 #蜕变过程
...
想要瘦下来，千万不要偷吃，三分练，七分吃，这话没毛病，练的时候老累了#空腹有氧 加#黑咖啡 真的猛
...
得失随缘，尽力而为#合理饮食加运动 #备赛日记 #健身氮泵 #涂艺的vlog
...
今天是八月的最后一天，2023年已过去三分之二了，愿你我不忘初心，继续加油！愿你我惊喜加一，好运加一，美好加一#合理饮食加运动 #撩起衣服就是腹肌 #热爱篮球
...
愿所有期待，都不期而遇，遇见更好的自己
...
嘿，朋友，你一切还好吗？大胆的往前走吧，前面就是胜利的彼岸，与君共勉
...
比赛告一段落，但我的信仰爱好不会停，稍作休息，享受一下生活，继续前行，敬请期待#妈呀太香了 #蜕变过程
...
感觉以后还是做一个普通健身爱好者吧，任何体育运动，一旦跟竞技挂钩，都不是那么健康了#要做一个猛男 #健身氮泵
...
黎明前最黑暗，此次放弃就是大笨蛋
...
比赛完后，恢复正常饮食， 水肿比较严重，接下来慢慢调整吧#蜕变过程 #健身蜕变
...
#碳循环减肥 效果杠杠的，今天分享一下具体方法，在视频后半段，赶紧收藏保存行动起来吧，让我们一起遇见更好的自己#合理饮食加运动 #要做一个猛男 #健身氮泵
...
万事只能靠自己，#黑咖啡 没有魔法，只能起到一个辅助作用，抑制食欲，提神醒脑，促进代谢，#合理饮食加运动 #健身男孩的必备好物清单 #撩起衣服就是腹肌
...
最后十天，顶住，长相可以输，但肌肉不行
...
这饮食我已经没有精力拍视频剪视频了，感觉最近好虚#蜕变过程
...
人生三大幸事：“与强者同行，与智者同频，与善者为伍”。感恩遇见，感谢有你。
...
结果固然重要，但过程更重要，体验过程，享受比赛过程#健身比赛#力量与美的结合#要做一个猛男#台上一分钟台下十年功
...
比赛前的最后一次高碳练腿，分享一下我最爱吃的，这个燕麦脆，蘸着酸奶真的是巨好吃，混口饭吃，有需要的可以看一下，没试过的强力建议尝试一下，绝对不会让你失望
...
每一天最舒服的就是建完身洗完澡的那一刻，就好像洗去了所有的烦恼和疲惫一样，很舒服
...
别问我为什么那么努力，因为我喜欢的东西很贵，想去的地方很远，喜欢的人很优秀，也为了赶上父母老去的速度,为了不被别人瞧不起,为了能有更多的选择…
...
对不起兄弟们，带货只是为了生存，健身减脂信仰，不过这燕麦脆真的很不错，嘎嘎好吃，伴着酸奶，那就一个无敌，需要的兄弟可以看一下
...
备赛的日子练一天少一天，且练且珍惜
...
泰森见了都要大吃一惊的肌肉男孩 五岁时曾打破了多项吉尼斯纪录
...
我若拿出这个美景，阁下又该如何应对
...
我们的身材可能无法永远保持像台上的样子，但是在这个过程中学到的坚持，毅力，刻苦，拼搏的精神会伴随着我们一生#要做一个猛男 #力量与美的结合 #蜕变过程
...
找到一个目标，明白自己想要往何处去，然后坚定不移的朝着这个方向努力，中间虽然有挫折，可能会有一段时间的彷徨，但是不要忘记自己为什么出发
...
#碳循环减脂 的快乐和期待就是#高碳日 高碳日跟练腿又更搭，真的是痛并快乐着#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵
...
干掉12个生鸡蛋
...
新的方向，找回自己 下一个目标，好好生活
...
每一帧都是热爱，每一分钟都在改变，做你自己，相信你自己，成为更好的自己#要做一个猛男 #健身 #见人不如健身
...
我顶多埋怨自己运气不好，从来没有怀疑过自己的才华。兄弟！永远不要怀疑自己的能力，蚂蚁再小也有自己的力量
...
减脂的第二天
...
健身是一项非常科学的运动，他能够给我们生理和心理带来双重的健康，他需要普及需要推广，因为他需要给更多人带来健康
...
兄弟们，都吃过火车站的快餐吗？
...
生活所迫，只为碎银几两
...
兄弟们，最近有点累了，今天居然睡过头了，不过没关系，今天休息好啦，攒足精力明天补回来#要做一个猛男 #居家锻炼 #蜕变过程
...
李小龙一样的肌肉！还有谁？
...
公布一下成绩哈，另外还有个传统健美新秀全场第五，和一个65公斤公开组第五
...
是自己选的，开弓没有回头箭，只有继续向前，任何事不是得到就是学到#要做一个猛男 #蜕变过程 #撩起衣服就是腹肌 #涂艺的vlog #健身氮泵
...
兄弟们，这款#可调节哑铃 这品质，这重量，一对就够用了，占地小，送训练手册，在家就有一个健身房，现在报个名字，享受粉丝福利价#哑铃健身 #健身氮泵 #哑铃
...
兄弟们，已经到最后的减脂冲刺阶段了，也是最考验毅力的时候了，干就完了