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30分钟瘦全身燃脂运动!无跳无蹲,关节友好,30天减肥挑战第3周~
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30天减肥挑战第3周来了~不试试怎么知道,原来坚持下去这么美好!我们一起加油吧~ 这组运动不用跑跳,不用蹲,对脚踝膝盖都比较友好。 第三周课表会更新在评论区~
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