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为什么你照着食谱吃还是不瘦? 急着减肥,要不要节食? 为什么很多人减肥初期狂掉体重? 不控制饮食、只运动,能瘦吗? 坚持不下去,总想吃,怎么办? 不讲血泪史,只讲正确的方法。 越吃越瘦、在家运动、坚持减肥直到成功的秘诀这次都告诉你,戳视频来看看吧! 我还在继续减肥,目标是体重90斤,体脂20%以下,点关注来和我一起打卡减肥吧!
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