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5分钟入静前的语音引导,静心聆听,收获一份宁静,入静禅坐。
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5分钟的静坐引导,自然盘坐,静心聆听,收获一份宁静。
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修心修行智慧《正念净心决》
近期打坐冥想看到某些神奇画面的修行人必看!
30S的静心诀读诵。耐心听一听收获很大。
养神诀读诵2遍,静心,守神心法。
1分钟清心诀读诵,耐心听一听收获很大。
3分钟了解静坐的注意事项。静心聆听,静坐的环境,姿势和坐毕将起的须知。
2分钟清静经读诵,静心听一听收获很大。
1分钟冰心诀读诵。静心心法。
杂念太多?如何“关停”大脑?
晨念开始《大悲咒》早晚一遍,健康常伴,一生平安顺遂!
南怀瑾 92岁时亲自示范打坐初学者坐姿
如何停止耗能的杂念!快速入静、净化身心最有效的方法,容易想太多的人,你一定要试一试!
双盘你要这么练,教你4步上双盘
静心佛曲《南无阿弥陀佛》愿你福气满满,圆圆满满,好运滚滚来!
耳根圆通法为什么是性命双修之法?
打坐不是必须得双盘
行禅姿势教学
观呼吸必备的数息法
第三节|森林风七日止观打坐实修引导
『五音疗疾』调养五脏,聚气凝神,放松身心,养元赋能;神疲力怯,心烦意乱,情绪低落,低声懒言,气血两虚,精神萎靡,失眠多梦可多听用。
短时间回去不串房间
妙境长老讲述自己背诵《法华经》的经历
喜悦曼陀罗•熟练简版•中文解说•昆达里尼与脉轮开启练习
第六节|森林风七日止观打坐实修引导
道家打坐引仙法:含眼光、凝耳韵、缄舌气、听心息!
晨念开始《南无观世音菩萨》早晚一遍,健康常伴,一生平安顺遂!
打坐可以让人变年轻吗?
准提神咒 1080遍 悦耳佛音
世俗间的爱,是一次又一次的交易--宗萨仁波切
『五音疗疾』润肺气疏肝气,调畅气机,养元贮能,提高免疫。憋闷不舒,气短无力,经常感冒咳嗽,头晕脑胀,乏力疲劳等可多听用《金风玉露》
【师兄说系列036】精神小伙有三宝,精、气、神,护持好的人好处太多还不显老,说说日常怎么护持
买一个贵的东西,十么都好,只要你的小我认同它,然后把它扔掉,你就剩下觉知了。--埃克哈特 托利
什么才是真正的童子身?为什么童子身对修行那么重要?
元音老人:你事上还在动摇,你没开悟……打坐能增加你的定力……
打坐出现胸闷气滞是怎么回事?
几年来我一直深陷在愧疚感中,因此这种愧疚感,我不开心,怎么办--鲁伯特斯派拉
每天躺着这样练,轻轻松松上双盘
对治魔障的法门 《楞严咒心》
『五声音药』缓解疲劳,宁心净脑,深度放松,经常熬夜可常听用《半山听雨》
入定有什么好处?