♥23.12.14下午1点半，途瑜伽之Kim开肩瑜伽课包带练，(迟到15分钟)录频自用
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♥23.12.7上午十点，佳琪专业舞蹈中国舞带练。公益直播，录频自用
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♥♥23.12.25下午，专业古典舞基础舞姿教学带练♥下半小时《戏女说》舞蹈教学，公益直播，录频自用
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♥23.12.5晚7点半，基本功舞蹈带练，录频自用
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24.5.25下午，♥月月中国舞基础舞姿元素教学带练。♥后面有藏舞元素孔雀照影
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♥23.12.13上午十点(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，公益直播录频自用
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蔓蔓中国舞身韵基本功教学带练，公益直播录频自用24.1.16晚上
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♥23.12.13上午的(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，录频自用
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♥23.12.4下午3点15分，途瑜伽之碰碰老师的♥骨盆维稳。♥修复和正位瑜伽。录频自用。
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♥♥24.1.2上午，北舞硕士老师，汉唐基础(十八支歌舞)，形体舞带练，公益直播，录频自用
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♥23.12.3上午8点。原老师中国舞基本功，手+手位+旁提+花梆布♥(上集)，阶段拆解教学带练，录频自用
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23.12.19晚。芊芊基础舞姿带练录频自用
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23.12.18上午9点。发现新主播，零基础舞蹈带练，公益直播，录频自用
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♥24.4.1早6点半，蟹蟹老师的中国舞基础舞姿教学带练(下集)
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♥24.1.13周六5点20课，♥遥瑜伽kim老师的开肩瑜伽，♥公益直播录频自用。中级舒展
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《一程山水》完整版舞韵瑜伽，公益直播录屏自用，蔓莉原创24114晚周一
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24.4.5下午2点半，川舞川川老师的中国舞基础舞姿教学带练
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♥24.1.11.早上6点，谢老师中国舞基础舞蹈教学带练。公益直播录频自用
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♥24.1.4晚上，圈圈爱跳舞，老版目录最后一课(明天更新舞蹈目录)。公益直播录频自用
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《水韵江南》♥中级舞姿口令带练。小仙女小鱼儿舞蹈。241110晚
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♥♥♥24.1.14傍晚5点20，途瑜伽kim老师的开髋瑜伽♥北北老师带练。公益直播，录频自用
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♥♥24.12.15早上6点半，♥汉唐形体舞蹈教学带练，专业老师教学汉唐基本功。公益直播录频自用
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♥24.4.1停晚5点20，♥途瑜伽Kim伸展流，(错过冥想和唤醒)横叉倒立，天堂岛，神猴，康迪亚，鹤蝉。
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♥23.12.29.下午3点，川川老师中国舞基本功教学基础舞姿带练(上集)。公益直播录频自用。
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♥23.12.15，上午9点半，韩画老师中国舞基本功(上集)，♥膝盖，腰胯，肩颈，手脂等热身带练。公益直播录频自用
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♥24.1.17晚上，脉动猴哥公益直播录频自用。专业中国舞身韵基本功教学带练。
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♥24.2.2上午十点，蔓莉垫上舞韵公益直播录频自用。
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♥24，1，3中午11点半♥途瑜伽之平衡流瑜伽，中级，课包回放跟练。
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♥24.5.8早6点半，完整版，♥蟹蟹老师中国舞元素，基础舞姿教学带练。
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♥高级伸展流瑜伽♥23.12.16晚上9点，途瑜伽的杰森老师课包录播课(天堂鸟，反天堂鸟)。♥公益直播录视自用
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♥24.1.23上午6点半，♥汉唐舞，基础舞姿教学带练20支歌。公益直播录频自用
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♥♥24.1.17晚6点，专业中国舞单一元素身韵基本功教学带练。(最后一支(西厢寻他)基础舞姿带练)公益直播录频自用
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♥24.1.28.早6点半，蟹蟹老师中国基本元素舞蹈教学带练公益直播录频自用
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♥23.11.20上午十点起♥马茉莉中国舞教学带练(下半集，11点)万泉河水加长版教学带练。♥录屏自用
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♥24.4.20早上♥蟹蟹老师中国舞基础舞姿元素教学带练♥中场起跟练
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♥(完整版下集)♥24.4.13上午九点半♥小仙女♥专业中国舞基础♥舞姿，♥单一元素教学带练♥有增新内容(下集)
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♥♥23.12.19上午十点，马茉莉专业中国舞基本功基础舞姿教学带练，公益直播录频自用
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♥24.1.17♥早6点，谢老师中国舞基本元素教学带练。公益直播，录频自用
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♥24.4.29上午十点半，♥一星扭转排毒瑜伽，(前半场地面扭转，后半场站立身位变化不大)口令清理
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♥莲舞，卷毛老师中国古典舞基础本，身韵教学带练。公益直播录频自用
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♥24.4.17早6点半，蟹蟹老师的中国舞基础舞姿元素教学带练。