23.12.19晚。芊芊基础舞姿带练录频自用
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镜面110自用
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舞蹈生训练日常7
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三振
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♥24.5.25下午，中国舞基本元素教学带练9首，古典，民族民间
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视频已打包，欢迎围观！
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20秒的软开，虽然很痛但还是咬牙坚持。你会成功的，加油！
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24.4.5下午2点半，川舞川川老师的中国舞基础舞姿教学带练
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跟新疆老师学新疆舞，小舞段可连起串跳，走位舞姿+原地舞姿+旋转舞姿。录屏自用
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♥23.12.15，上午9点半，韩画老师中国舞基本功(上集)，♥膝盖，腰胯，肩颈，手脂等热身带练。公益直播录频自用
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♥23.12.5晚7点半，基本功舞蹈带练，录频自用
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♥24.4.13上午8点，范老师后弯流瑜伽♥高级后弯课。轮，单腿轮，全轮，下巴倒立，鸽王，站立鸽王
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♥莲舞♥卷毛小舞段《茶山姑娘》教学。录频自用
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圈圈爱跳舞2463上午9点，古典舞基础舞姿带练上半场(18分左右摩登爱情横柠)，1关节2小情郎眼神平抺手3半生风雪按掌4归来兮前点步5按掌顺风旗
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肚皮舞基本功
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♥♥23.12.19上午十点，马茉莉专业中国舞基本功基础舞姿教学带练，公益直播录频自用
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舞蹈生日常训练
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♥24.1.11.早上6点，谢老师中国舞基础舞蹈教学带练。公益直播录频自用
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♥24.4.27，忆舞潘潘老师，♥♥傣族舞基础舞姿《荷塘月色》分解教学带练
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♥23.11.24上午，佳琪专业舞蹈公益直播，身韵初丶中丶高进阶带，♥上。录屏自用
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♥24.63.6上午，张张老师中国舞基础舞姿教学带练。
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马老师基础舞蹈，小舞段学习跟练，录屏自用
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十五♥《小美满》♥课前课后舞姿拉伸。佳琪初级专业中国舞。小惠老师24928早6点
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♥♥王丰老师专业中国舞基本功教学带练。公益直播录频自用
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♥24.5.24下午，马老师中国舞身韵，1仰移，2提沉，3冲靠教学带练
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♥24.4.29早6点半，周一，星星中国舞，♥专业舞蹈元素，舞姿教学带练。♥共18支歌舞。(下半场)
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1《雨巷佳人》重心练习，肌肉控制吸撩腿个2水韵江南古风舞韵舞姿
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♥24.3.13忆美中国舞基础舞姿教学带练
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♥23.12.23早上9点，佳琪专业舞蹈教学带练
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<五>♥1《鸳鸯戏》舞蹈中的手部练习，提压软手轮指等♥小仙女中国古典舞基础舞姿元素教学带练。2492上午周一
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来跳舞
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♥24.3.16忆舞形体舞蹈教学带练(下集)。专业，基础，有效练习
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♥24.1.30.早6点，谢老师中国舞基础舞姿教学带练公益直播录频自用
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舞蹈售课基本功教学，录屏自用
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24.2.3晚国舞♥，雪雪古典舞《月满西楼》主歌2个8拍教学。专业，细扣
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佳琪专业舞舞蹈口令带练1初级身韵谪仙，2中级身韵人间烟火3手臂的延伸4卜卦中级胯部练习5小五花6浪子闲话手位脚位练习7♥上春山脚下灵活和控制8青城山下手绕腕练
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5月17早7点形体和基础舞蹈带练，录屏自用
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形体带练，提升舞感，第二次跟练，录屏自用
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舞蹈训练
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♥24.4.22上午8点半开播。最后的三支♥中国舞蒙，藏舞。基础舞姿教学带练
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♥24.4.27周六早5点40，中级，江南美平衡流瑜伽，教学带练