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京东 11.11 红包
#动感单车 基础定点跟节拍,那那那二次定点,本首音乐主练习控制身体定点拍!加油💪一起那那那吧!#花式单车动作
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#动感单车 每天听的互动歌曲很多,大致简单练习基础下压找身体对音乐的感觉!
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总有那么几首英文歌曲让你永远听不厌,动感单车十大热门歌曲巜囧架架》编排
动作分解教学,动作教程。#花式动感单车教学 #动感单车证书
#动感单车 #重鼓电音 比较适合练听音乐的能力,基本功扎实的基础上去做动作都会得心应手
👧🏻• 带学员练习基础动作#花式动感单车
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你学会了吗
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#动感单车 初级会员基础套路学习来喽,简单一组编排学起来,基本功每天都要练,今天你认真练习了嘛老铁们❤️
其实单车教练代一节课,都需要花十节课的时间准备!每次我都会提前半个小时来单车房训练动作,你会准备多久?#花式动感单车 #
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#动感单车 选取一首节奏感超强的口哨电车旋律训练基本功.只有扎实训练才能打好基础!各位加油💪!#骑帅不骑快
🚴🏻🚴🏻🚴🏻今日分享一组2×8小组合🌸式✨适合核心平衡练习[核心控制好骑行就不容易受伤了]#动感单车 #健
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跟着我一起上高速^_^^_^^_^ #动感单车嗨爆 #花式动感单车 #运动
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骑完动感单车,应该给膝盖做个spa花式动感单车 #健身
#动感单车 摇头电电就摇一下头吧🤨,左右左右,节奏跟上就整齐有序!找感觉就是练习,多练习,再多练习!💪💪
“Bang Bang Bang ”减脂动感单车完整版
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这套动作适合老会员,没有一年基础跟不上 动感单车
#动感单车 偶尔把节奏慢下来感受一下单车不一样的魅力,哪怕你是新手也能跟上教练的步伐。
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你还不知道怎么骑动感单车吗?、
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动感单车正确姿势你知道吗?#花式动感单车 #动感单车 #健身 #运动
动感单车2个经典小组合动作,简后面的简单,会员容易跟上
动感单车上的拳击,你想学吗?
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最不喜欢骑单车扭的花里胡哨,会员跟不上,又伤身体的那种单车动作。简单。粗暴,会员跟得上是我最想看到的。
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#动感单车 很适合中场的be OK安排!前奏超级nice!课堂会员节奏很棒!#花式动感单车 #嗨爆全场dj