听说二十一天养成一个习惯 冲！！！
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自行车：“真好！又活了一天！” 冲！！！
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今天休息！！！
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午训直播已经成为每天不可或缺的一部分！
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感谢我的自行车，还有偶像的陪伴！冲！！
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如果你觉得压力大 看看我的自行车！它都没放弃 冲！
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自行车：“真好 又撑过一天！”
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答应我！这次咱们谁也别半途而废！
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今天带自行车打一局巅峰赛，不散架就是胜利 冲！！
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被纪念的921李鸿潇
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提问：921在午饭后做了什么？（一共减了26斤啦！！！）
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“若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。”
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祝大家生日快乐！越来越强！冲！！
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硬拉挑战，80KG肌肉猛男都拉不起来？
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大家好我叫新秩序！
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在今天这个特殊的日子里，人体旗帜进步了！
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【独家】鹿家门考古系列:李鸿潇在2018年，迷迷糊糊的充了个碳。
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加油！！！明天可以吃放纵餐了！！冲！！
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马上30斤，第一个月也要结束了，谢谢大家！我会加油的！冲！！！
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今天给自行车放个假，纯享版奉上，冲！！！
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自行车Be like : 收起你的玻璃心 给我冲！
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太久没有这么高强度的训练了。虽然有点力不从心，但是还是坚持下来了！！
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“想要超越别人，先要超越自己！”
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健身房判官！
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只有在了解了自己的无能以后，才能踏上成为高手的道！
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如果你觉得辛苦，那这就是你人生的上坡路！加油！
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好久没吃把子肉了！
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陈康正面无敌背面不行？来听听陈康的回应
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答应我无论多么痛苦 ，也不要逃往另一边 。
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耐心是生活的关键，这不就进步了嘛！冲！！！
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921秘制小龙虾奉上，看来我的训练质量还要提升！
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天天放纵餐
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卡卡罗特界王神形态~
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健身是男人最好的医美
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【干货】增肌同时减脂的经验分享
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今天放纵日，梅菜扣猪登场！
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周淑怡直播痛哭鞠躬道歉：我现在状态是单身了！
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九位老师傅VS张子沫反转再反转！却没人发现这一千七百七十多万的关键问题