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921秘制小龙虾奉上,看来我的训练质量还要提升!
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921秘制小龙虾奉上,看来我的训练质量还要提升!
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这波绕城一周真的值得,三大下饭神器大集合!
牛肉面这块,成都代表队请求出战!不许再说成都没有好吃的面条了哟!
带国内天花板的肌肉男进行一波天花板烧烤训练!
意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度!
听说没吃过正宗的早茶,不算来过广州,这波正宗吗?
到了顺德怎么能不吃煲仔饭呢?
饮食也要训练?大家看看我没有被忽悠吧!
怎么说呢,一觉睡到了第二天…
周末必须搞点高蛋白,大口吃肉是真的爽呀 !
到了西北怎么能不吃羊头呢?
一份啥都有的铁板烧,吃了二十年吃不腻!
这次也是见了世面了,和牛原来是这个味道!
“想要超越别人,先要超越自己!”
家人们!请收下这份来自甘孜的热情和美味!
只有在了解了自己的无能以后,才能踏上成为高手的道!
极限单兵一日三餐吃蹄花!
自律的一天!
没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
主角,咱们这次一定赢!
自行车:“真好 又撑过一天!”
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
训练完成了吗?别老想着过节。
双流78块的快乐,相信我到了四川就这么找!
来到了我最热爱的自助训练的赛场,看看这些顶级健美运动员的强度如何!
我不想输,即使对手是海南也一样。
“饭桶只有了解自己的无能之后,才能踏上,成为高手的道路。”
食在广州 厨出凤城(顺德)这口烧鹅刷新了我的认知!
到了广东必须来一碗正宗猪脚饭,真是香迷糊了!
说到就做到,肥要减,篮也必须扣!冲!!!
外面的蛋白小果汁是要比家里的好喝一点点!
自律期间没时间准备怎么吃?小攻略奉上!
上次见的时候我还是饮食教练
50斤已达成,咱们来年继续冲!!
大家一定要注意热身,安全训练,明天得得去理疗一波!冲!!
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
一转眼四十天了,谢谢大家的支持和陪伴!还有上班也不忘训练的谢老板!
今天想纯享版帅一次,但是好像又没有完全帅起来!
不下一百二十五点三,再也不吃放纵餐!十天后见!
在家做饭|家庭版麻辣小龙虾
最近有点懈怠,但是绝不放弃!冲!