今天带自行车打一局巅峰赛，不散架就是胜利 冲！！
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答应我！这次咱们谁也别半途而废！
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大家好我叫新秩序！
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我不想输，即使对手是海南也一样。
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你的自行车质检员如约而至，今天你自律了吗？！！
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他们想我输，我偏要赢！冲！！
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自行车：“真好 又撑过一天！”
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马上30斤，第一个月也要结束了，谢谢大家！我会加油的！冲！！！
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听说二十一天养成一个习惯 冲！！！
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埋了那个没用的自己，替他坚持下去！
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如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
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你那么拼，究竟力竭的时候在想什么？
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今天休息！！！
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提问：921在午饭后做了什么？（一共减了26斤啦！！！）
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辛苦啦，放假好好休息！我胖，你那组我来帮你练！
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今天给自行车放个假，纯享版奉上，冲！！！
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只有在了解了自己的无能以后，才能踏上成为高手的道！
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加油！！！明天可以吃放纵餐了！！冲！！
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没有借口，也没有午饭，三十斤啦！冲！！
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原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
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耐心是生活的关键，这不就进步了嘛！冲！！！
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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太久没有这么高强度的训练了。虽然有点力不从心，但是还是坚持下来了！！
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外面的蛋白小果汁是要比家里的好喝一点点！
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改变自己 任何时间开始都不晚 时间因为总能挤出来 加油！
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这次你必须要全力以赴 和输赢没有关系！冲！
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“想要超越别人，先要超越自己！”
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叫你那个不争气的训练搭子快来学习 情绪价值瞬间拉满！
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意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度！
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做个自助饮食训练！
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感谢我的自行车，还有偶像的陪伴！冲！！
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祝大家生日快乐！越来越强！冲！！
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“熬过这一段，你一定会成为那个想成为的人。”
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自行车Be like : 收起你的玻璃心 给我冲！
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第一次没能完成饮食训练，是我太弱了…
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周末必须搞点高蛋白，大口吃肉是真的爽呀 ！
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那我就说两句？这次不会停！一！定！赢！
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921成长史
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不下一百二十五点三，再也不吃放纵餐！十天后见！
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有朋自远方来 蹄花必须安排！
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手肘不适的跟我一起练前这样激活！