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一个赞1引体,你们不行啊,被我超额完成了,听说不穿衣服练效果更好,已还457/422,你们还欠我35个赞啊
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点赞过500直接学单手引体!!!雨过天晴直接射手引体
第一次玩吊环,真的好难啊啊,谁能教教我
歪头杀引体出现了!已还270/397,马上结束咯,你们不行咯
满汉全席
引体耐力递增计划第五天81引体(13+10+10+10+10+10+9+9)10个递增 2024年8月15日
一个赞1引体,健身房没开,只能吧啦杆子啦,已还170/382
4个月解锁引体分享!大佬们看下标不标准啊
【负伤】二指引体加70引体,猛!
端午节快乐
分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
看来引体系列要终结了?啧啧啧,已还370/412外送30臂屈伸
1个赞一个双力臂,你们敢点?今天做了42个,突破极限
「EMOM」一赞一个引体,用emom方法做了10组,还不错,已还130/366
吊环练习,是真的学不会
高中时期的引体,总是会想当年多努力一点就好了,高考加油!祝大家都不留遗憾!!
能做3个引体已经超越90%的男生了
一个赞5个俯卧撑,兄弟们天天休息日是吧,已还1200/8619
四指引体还是可以做10个的。
引体也是能做30个了哟
大学健身萌新的一天
10个引体不难,难在于稳不住。
【成都行】锦里发现单杠,必须做几个
全国唯一一个做到的人!来自我们潮阳区的大佬亦海!
22个引体,标不标准你们说
简单练一下腹
新人up又开始锻炼了
1个赞一个双力臂,今天别赞了,状态极差,放纵了啊,今天还24个双力臂
准备参加一个学校举办方小比赛,有什么备赛建议,评论区留言!!!
零的突破|如何解锁第一个引体
倒立定格双力臂练习。
放弃与坚持,你选择哪个?
练了半年了还只能做两个引体,各位大佬过来帮我看看怎么肥事(x_x;)
别来无恙啊,曾经的我
一个赞5俯卧撑,今天完成300,不知道这算不算塌腰,已还2700/9549
【日常训练】俯卧撑已还4613/17215
抖音风
大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
回来了,今天恢复训练俯卧撑100个。
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪