【日常训练】俯卧撑已还4613/17215
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恢复训练四：找状态140俯卧撑，已还6153/17215
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挑战一次性100次俯卧撑，已还1300/8714
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一次性113个俯卧撑，又进步啦，已还3813/17215
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今日100俯卧撑，已还5313/17215
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目标今年还完去年的俯卧撑，今日100俯卧撑，已还5213/17215
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一次性100俯卧撑只花了两分半
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400俯卧撑奉上，已还5013/17215
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今日100俯卧撑，已还5413/17215
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女高中生｜俯卧撑10×2
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日常训练
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恢复训练一：简简单单200俯卧撑，已还5713/17215
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恢复训练二：全身酸痛，100俯卧撑，已还5813/17215
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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恢复训练八：今日200俯卧撑，6843/17215
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突破22个俯卧撑咯
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感觉越来越Ｑ弹了
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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一个币10钻石俯卧撑，今天100钻石俯卧撑加200普通俯卧撑，普通俯卧撑已还1500/8714
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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1个赞一个深蹲，不想练腿，大家别来沾边，今日200俯卧撑➕50深蹲，俯卧撑已还4013/17215
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健身日常20240928
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普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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一个币10钻石俯卧撑！！！休息日60钻石俯卧撑加40普通俯卧撑，钻石俯卧撑已还160/907，昨天忘发了
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一个赞5个俯卧撑，一投币10钻石俯卧撑，今日100钻石俯卧撑加200普通俯卧撑，已还700/8232
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听说最近流行商务俯卧撑？
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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脚 趾 头 视 角
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当猛男寝室搬进来一个肥腻战神
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1个币10钻石俯卧撑！！！今天150个钻石俯卧撑加150个普通俯卧撑，普通俯卧撑已还1650/8714
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第799天
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不过是十六岁的毛小子
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班主任：我们班百分之90的人都只能考本校。我：我qnmd
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提高卧推的基本功训练——肩胛俯卧撑
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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新来的舍友做个俯卧撑差点给我们扇感冒了
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小学生胸肌发力前后对比
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慢慢的找到发力的感觉了！