京东 11.11 红包
每天原地这样“开合跳”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
每天原地这样“蛤蟆蹲”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
...
每天原地这样蹲起画圈3分钟，140瘦到98，赶走拜拜肉，瘦成蚂蚁腿
...
每天原地这样“蚂蚱跳”，140瘦到98，成功瘦成蚂蚁腿！
...
每天原地这样压腿90次，140瘦到98，不节食不去健身房
...
每天原地这样后踢腿60个，140瘦到98，不节食不去健身房
...
每天原地这样蹲起画圈3分钟，140瘦到98，赶走拜拜肉，瘦成蚂蚁腿
...
每天原地双手举过头顶踮脚60下，140瘦到98，比节食减肥简单
...
坚持了一个月的“跳绳式点地”，专瘦内脏脂肪，140瘦到98
...
160瘦到99，每天就这3个动作，坚持一个月，上秤居然掉了7斤多！
...
每天原地这样交替跳跃，130瘦到99，轻松不去健身房
...
每天原地向后踢腿150次，打通经络，一个月暴瘦全身
...
每天原地坚持扭胯，配合手臂动作，一个月成功瘦下去
...
公认的脂肪杀手，每天坚持60下，一个月瘦到你怀疑人生
...
每天原地这样抬腿60次，瘦肚子瘦腿瘦全身，比去健身房有效2倍
...
160瘦到98，每天10分钟，瘦肚子瘦全身，不节食不去健身房
...
提膝后撤步真的太厉害了，不用跑不用跳，成功瘦到94斤
...
每天原地这样握手微蹲45次，140瘦到98，轻松告别大象腿
...
肚子大、大腿粗，每天坚持原地深蹲50次，暴瘦全身
...
每天原地双手举过头顶60下，瘦得都是内脏脂肪，快速减肚子
...
肩椎不好的，每天原地这样做100下，人轻松显年轻！
...
每天原地左右挥手100下，专瘦上半身，胳膊一天比一天细
...
每天原地规律摆动胯部3分钟，瘦腰腹瘦肚子，不反弹
...
每天原地坚持跳绳式点地100下，瘦的特别快，每天3分钟即可
...
每天原地规律摆手竞走100次，瘦的都是内脏脂肪，大腿一天天变细
...
每天原地坚持摸脚100次，主要瘦腿瘦肚子，简单实用
...
每天原地坚持双手合十蹲起60下，一个月暴瘦全身
...
每天原地交叉走步60下，瘦得都是大腿脂肪，快速减肚子
...
每天坚持原地后交叉式下蹲，10天暴瘦5-6斤赘肉，简单
...
每天原地坚持向前耸肩99下，缓解肩背疲劳，一月暴瘦全身
...
手臂开合真的厉害了，我就练了8天，后背薄了3cm
...
每天原地坚持弯腰抬手臂，减肥就是这么简单，坚持10天暴瘦全身
...
每天原地坚持单腿屈膝99次，11天瘦掉肚子和腿部的赘肉
...
每天早晨坚持这个小动作，不但能瘦身，还能改善圆肩驼背
...
原地坚持蹲起后抬手100次，6天瘦4斤，胳膊细了，腿细了
...
原地坚持这样跳一跳，150瘦到98，一个月暴瘦全身
...
原地坚持举臂竞走80次，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦5斤
...
原地坚持“摸脚踝”100次，6天瘦4斤，腰围减小了，腿细了
...
没事在家开合手肘，胳膊细了，背也薄了，穿啥都好看
...
原地大雁飞+交叉点脚，大腿一天比一天瘦，适合懒人减肥！