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8月14日周一【畊练团】give me five臀腿肌力训练直播回放，全程录播，八月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，瘦身塑型，突破平台期
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6月14日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练突破平台期，暴汗燃脂吧
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5月19日周五【畊练团】give me five 核心肌力训练直播回放，全程录播，五月跟着玉轩张峰教练燃烧卡路里吧
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7月28日周五【畊练团】give me five核心肌力训练直播回放，全程录播，七月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，瘦身塑型，一起突破平台期吧
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6月3日周六【畊练团】give me five空腹有氧燃脂操直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练热汗燃脂吧
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8月3日周四【畊练团】加练在家练腰腹核心肌力训练直播回放，全程录播，八月跟着青青一起瘦身塑型吧
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7月29日周六【畊练团】give me five空腹有氧跳操直播回放，全程录播，七月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂瘦身塑型，突破平台期吧
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7月16日周日【畊练团】加练在家练一小时全身力量训练直播回放，全程录播，七月跟着青青一起瘦身塑型吧
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【畊练团GM5】2024.10.16周三肩背跳操纯练版｜三秒间歇｜畊练团直播回放
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