京东 11.11 红包
训练结束，必需要这样拉伸一下韧带
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
坐位体前屈满分技巧
...
左右直拳+后摆肘
...
被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
...
这节课教大家如何压胯、拉韧带、锻炼平衡性和支撑力，使得我们踢高扫踢的时候更稳定发挥！#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
左右直拳+后顶膝
...
#泰拳 泰拳垫步砍腿
...
人在旅途中，珍惜每一次的训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
11月12日上午，结束，才减1公斤[捂脸]
...
泰拳扫踢训练
...
羊完之后怎么恢复训练？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
细心的粉丝都发现我胖了膝好点了，赶紧练起来[合十]
...
勾拳连发在训练中的练习和比赛中的应用
...
为什么说空击是必练的项目
...
#泰拳教学 很帅气的一招，泰拳接蹬腿反击[比心]
...
今天2:40开播，4:50结束内容太多，练超了一个小时在线在10人左右跟练，最多有近60人观看比昨天要多，明天继续2:40开播
...
如果判断教学水平？
...
泰拳 巴西踢 超高难度的腿法，初学者难以完成，需要无限重复训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
Jei泰拳教练员培训班 7月1日正常举办需要来参加的朋友与需要参加复训的人员 ，请私聊我
...
拥抱腹肌，第四期，动作有点难，大家多看几遍，肯定也能做到
...
#泰拳 #自由搏击 #拳击🥊 #泰拳训练 如何马上立刻学会泰拳？学泰拳的两种心态，大家一定要知道
...
如何保持身材数十年不变？
...
拳手备战，实战训练，车轮战十回合
...
泰拳打靶训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
很多人一直问泰拳手怎么练体能的？怎么练爆发力的？今天来展示一下部分内容#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
泰拳 左右换抱架 有没有好处？
...
师傅与教练的区别？
...
3米太短 ，5米太长，4.5米最合适第二弹性太大没保护能力 没有弹性手的血液不循环微性最合适第三款式颜色 设计款式新颖训练激情魔术贴设计圈形不刺手
...
【MIZI】8分钟全站立日常拉伸训练
...
泰拳到底有没有段位？第二集
...
泰拳 是 拳 腿 肘 膝 的运动艺术
...
#泰拳 主动转身被打后脑勺，算谁的？
...
一招可以拉伸活动全身动作，动作简单效果非常不错，每天坚持30/60次
...
错过了直播的朋友现在可以看看部分的直播回放每天下午2:40，与晚上8:00直播
...
#泰拳教学 3个方法解决手紧的问题，当然这里面的手紧跟贷款业务没关系
...
泰拳 左扫踢+转身肘#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
...
泰拳中的 嘻嘻嘻，三大作用与方法
...
丁文静
...
拉伸都需要热身
...
足不出户学泰拳，是要讲求方法的，并不是每一个人都能做到
...
泰拳靶怎么扶才有效果？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训