京东 11.11 红包
每天5：40起床坚持跑步，今天是60天
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5：40起床，每天5km，坚持晨跑的59天
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小伙在家坚持超慢跑，瘦了13斤，从148到135，每天都想跑
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促睾日
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520操场跑了个5.2km和13.14km，这样的浪漫只有长跑的人懂吧
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【低脂俗人】我的最新作品，快来一睹为快！
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ʕ∙ჲ∙ʔ18:00下班后跑步+平板支撑+学习，今天该做的都做啦
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天冷了，坚持锻炼！
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第62天，继续加油
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新的一年新的开始，在校大学生坚持晨跑的58天
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三公里之各种不爽 五公里专治各种内伤 那你今天跑了多少公里？
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是核心训练也是下肢训练！
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央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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精神分裂症患者的健身打卡第二十六天
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虎扑评分17位马拉松运动员，谁是你心中的NO.1
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大家上早八前前两个小时都干些什么呢？
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40分钟学习陈氏太极拳老架一路第一至第十四式精简版（1）
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再到学校就已经大三了，保证今年暑假不摆烂
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吓人
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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跑量快1000km，终于要进130了，可以给个鼓励嘛
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纵有疾风起，人生不言弃
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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我知道我很菜，所以没人爱😹
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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别说400米，这种障碍我连40米也跑不下来
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欺骗大脑，4个方法无痛坚持跑步
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【别听反方向的钟，喜欢什么直接冲】100千米骑行＋5小时爬山 八里沟直接拿下
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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证明我还活着
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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细狗的运动日记
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最近有点emo，做找回下状态！
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“纵有疾风起，人生不言弃”
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晨起空腹每天练习十到二十次，腿部细了，身上也结实了。
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小学生6个多月练出来的身材
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寒假大学生返乡第一跑
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新晋万米王！！！恭喜切普特盖26分43秒14打破10000米奥运记录（一起来直接给我看兴奋了）
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徒手146天