东西部对决轻重量级排名，奥加贝夫第一，鲍文垫底
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某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
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ZS腕力工作室，一超战多神，赵子瑞太残忍太无情，分别对战拿过右手级别冠军的小影和左手山旧哥
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佐罗秘籍公开（九大动作）你学会了吗？
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数据哥VS大卫，迪拜切磋
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锤式卷腕器“阳蛋”发布
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谁能掰赢这个老头？理查德，老牌腕力运动员，年轻时曾经赢过约翰，在2011年63岁体重150公斤，差点赢丹尼斯。腕力运动可以玩很久
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阿列腕力教学：横向侧压如何正确训练
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眼镜哥VS哈钦斯，看勾手一哥有多恐怖
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东西部对决5单挑赛将在11月19日举行，大号曾志伟可否爆冷我们拭目以待
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谁能解释一下为什么约翰手腕不是最硬的但是却这么强
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安徽新人小陈，刚玩一年进步飞快
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山旧VS老五，左手聚会合肥友谊切磋
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维塔利即将对阵雷瓦兹，东西部对决9(8月26日)，曾经也是硬杠勒万的男人，曾因生活和恋爱一度摆烂，他可否重回世界第二
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青岛赛95公斤右手亚军何法一赛后落泪，法一付出了很多，这个成绩来之不易，视频取自黑旋风
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振奋人心的器械！ZS拇指旋前大师发布！
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单挑德文前最后一练，桑德斯抽象训练
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78公斤级别李志航，大椭球带虎口旋前45公斤，不顶肚子
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奥加贝夫回国，受到国家级奖励+迎接
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今日斗腕全国公开赛（20220809）左手天花板对决（赵子瑞VS昝永政）感谢带来这么精彩的比赛！赵子瑞这个年纪还能保持这么好状态，靠的是十年如一日的自律和坚持！
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桌面弯举是垃圾动作吗？子瑞腕力讲堂第三集：桌面弯举的奥义
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指力把手一体纹路\顶峰指尖力强化
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还剩5天！东西部对决6单挑名单官方公布，此次整容强大一共16场单挑
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中国00后最强黑马贱客超燃集锦，勾切选手万里挑一
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轮子哥邀请维塔利用子瑞滑轮机测试数据：指力把手52公斤不到，中位提67公斤，拇指旋前57公斤。握力和指尖力不是一个概念
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“战锤”系列（高碳钢版）滑轮机正式发布
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根本上解决手腕弹响问题，7分钟长篇大论，听完终身受益 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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单挑定档：戴夫VS列瓦兹2023年5月6日，东西部对决7
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高彬半程弯举100斤轻松做组，每一个都标准放平
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有幸单挑250斤巨兽，获得过2020年青年组右手无差别第三，1比1平后面巨兽肩疼没掰
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挑战全网，这个动作谁行谁艾特我，要求肘不顶肚子，小臂放平，视频单引的这个人体重65公斤
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陶吉耶夫中位虎口旋前34.7公斤做组
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腕力皇帝阿列克谢，近期全程弯举120公斤
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东西部对决4赛后切磋，左手大卫VS尤金
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阿列克谢和约翰单挑后首次发言
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恭喜爱徒唐亚伟获得这次楼塔赛全国75公斤亚军，最后输给实力更加强悍的叶伟兄弟
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男神阿列确定复出，近期大重量训练爷青回！年仅42岁
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恭喜徒弟唐亚伟获得78公斤青岛赛右手冠军，刷新个人最好成绩
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托德正在找状态，巅峰托德和谁都能55开，可否把勒万托住？
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勒万VS托德游戏，高手过招点到为止
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德文意犹未尽饭后和格纳迪祖拉切磋