“这是甜在心里的味道！”隔离点周边商户和居民自发摆起爱心小摊
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打师弟从来都是狠的，戴最粉的拳套打最狠的拳
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每一次实战都是一次进步！冯师弟加油！
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我可以退休了Lancy 老师的英语完全可以cover了
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吴师弟“打师兄我是认真的”
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翻到老婆以前在老爸那练拳的视频，以前功架还不好，现在妥妥的“高手”了
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吴师弟学刀法的学生练完下来看到我们师兄弟在练拳脚，手痒说能不能试试[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]吴老师的学生吴老师自己上，压着吴老师打😂😂
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入门弟子都有四个了…从刘俊师祖和朱智涵师祖算我们这一辈是四代弟子，从上源下清法师算我们是第三代弟子，所以王鑫是我大徒弟当时是按照源清法师师爷开始算的
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张师弟我陪我吃晚饭，我陪我张师弟夜练！
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希望两位同门师弟勇猛精进！
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咏春——专「治」渣男（合集招式）
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虽然吴师弟放了水，但小陈已经打的不错了要循序渐进的带学员增强，不能一来就开全力，毕竟别人是给了钱来学的小陈前前后后学了快40节课了进步真的还是很大！
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看惯了成人的，看看我小徒弟的，感谢张师弟细心教导腿法
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梅花桩精拳由朱智涵道长传上源下清法师与海灯法师(二位法师为同门师兄弟)源清法师在传第三代弟子“杨方丈”主要有四种手法构成，七星横打，剪手冲锤、狮提炮刷、扑肘唰锤
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最近练咏春的小姐姐有点多
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#传统武术 #少林拳 #日常训练 我们真不教搏击，我们是传统武术馆…看不懂就不要乱讲[破涕为笑]但任何拳术都很好，主要看练的人用心没，师父真教东西没
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北少林枪法基础，师弟说整理下就整理下嘛
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恭喜何老师成都店开业，马上来学习八斩刀，确实跟我们北少林很不一样，用法细节很讲究，一不注意就受伤
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吃完晚饭，八卦消食掌
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内家拳外家拳，练到后面都一样没啥区别。只不过在训练方法上有些区别而已。所以不要去争内外家谁厉害，还有就是不要被这等粗浅伎俩所骗了，觉得这个人是高手一类的想法
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北少林易筋经，学此功法其实应先学少林哈嗨功和少林哼哈功作为打底
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少林肘法
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师爷加持必有回响，回祖庭看看师弟带学生，南无阿弥陀佛
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少林精拳之拆招讲解
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“姜还是老的辣”，每次找师父都是受益匪浅啊！
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#咏春拳#日常训练#传武 小白，人如其名，白肤白哈哈。张师弟说“我以为她皮肤白所以都叫她小白姐”，“我同学姓白…”，哎终于有点进步了，不惘我这个同学这样训练你
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咏春拳藤圈手
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【JK穿搭】小姐姐教你咏春
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跟何老师同步教自己的女学员发放训练简直踩点哦看来大家都觉得这招以小博大，咏春拳真的很适合女生。
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成都，昭觉寺 少林昭觉门 成都会展中心7号馆，全民健身体育运动及健身展览会
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此为朱智涵道长晚年最喜欢习练的三套拳之一梅花桩精拳，三套拳分别是少林精拳、梅花桩精拳、南山拆拗。可惜我们这一脉没有传南山拆拗。
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今天师父不讲少林拳，讲盘破门
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本来在教师弟，结果被这妹子偷学了刀法
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最爱看师弟们互相“训练”身为一个合格的师兄就应该经常监督
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要练成“钢铁直男”的小吴
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每日一招
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消灭近视，十天恢复视力5.3！近视超级消失法！
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今天受邀去上苗刀、唐横刀课，因为在学校，安全起见把兵击苗刀换成竹剑教学，感谢石室中学一直以来的信任，也合作了几年了，给同学们展示了下苗刀技术和日刀的区别。
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浅打咏春
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大满贯，兄弟双双第一
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又是训练的一天，正逢今天十五，庙里人又特别多。