迎着今年的第一场雪，来一份炸酱面配爆汁烤肠，这吃法无敌了，嘎嘎香～
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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「办年货」买各种肉肉水果，再给家人添件新衣服，好好迎接新春！
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要不要来一碗软软糯糯香香辣辣入口即化的猪脚饭？
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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智贤家的「猪脚饭」谁要吃？
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韩式爆辣炸酱面的详细教程，相信你也能做出不输韩餐馆的炸酱面
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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菜场花58元买肉，五花三层肉做东坡肉，瘦肉做溜肉段，超级Nice！
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听说浦东开市客开业了，今天去转转，顺便晚上整点烤肉对付一口～
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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【馕包烤羊肉】发现一个羊肉的新吃法，好吃到犯规！
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「早餐」粉丝推荐港式复古街头宝藏小店，味道真不赖！
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【烤猪蹄儿配辣拌凉面】这神仙组合秒杀各路路边摊！
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140买了一个大猪头，来个猪头两吃「卤猪头和猪头汤饭」我真是个小天才！
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智贤一家今天吃韩式辣炖安康鱼，别看这鱼长得丑，味道那可是没得说哦
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来一碗暖心暖胃的「牛尾汤」，缓解一下这几天的疲劳！
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【智贤家今日美食】辣白菜拌饭，姥爷居然没做干豆腐，看来还是有存货呀
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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8斤牛排骨做一锅软烂脱骨的红烧牛排骨，软嫩多汁还入味，过瘾！
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姥姥姥爷回归啦～晚上先炖点小羊腿补一补～
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一整根牛尾和蹄筋，熬一锅满满胶原蛋白的牛尾蹄筋汤，入口即化，家人直呼过于优秀！
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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经过这次的野炊+垂钓，智贤家的国庆假期总算是圆满了！
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智贤家今天又出摊啦！有喜欢吃泡面的小伙伴快来呀！
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深夜带智贤一起烤冷面，这宵夜超Nice！
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「姜食堂同款｜辣炒五花肉盖饭」一不小心全员光盘了，赞！
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智贤一家今天吃韩式土豆脊骨汤，手拿大骨头吃真过瘾，最后汤汁拌饭来个完美的收尾
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用避风塘的方式解锁猪棒棒腿，真的是好吃到犯规！
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可以开店的【锅包肉教程】来了，又酥又脆！研究了好几年的配方大公开！
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贤爸生日，金导跟智贤准备一桌丰盛的早饭，晚上再跟家人朋友聚餐！
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【智贤家今日美食】辣牛肉汤&酱牛肉，不愧是米饭最佳伴侣，一大锅汤就这么没了
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智贤家今天户外野餐，有汉堡， 炸鸡，可乐，薯条，寿司，还有泡面
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大型零食开箱现场！试吃日本最热销的网红零食，已经预感到体重秤接不住我了！
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「朝鲜族辣白菜」用最普通的食材做出最好吃的辣白菜！
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【韩式海鲜葱饼】入口满满的海鲜和焦香味，再来一口甜丝丝的米酒，Nice！
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给姥姥买生日礼物，顺带着逛吃一通～
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智贤同学来家里吃饭，贤爸做了一大盘天妇罗配炸酱面招待小客人！
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猪蹄三吃，猪脚饭，辣酱猪蹄，韩式酱猪蹄
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【智贤同学第一季】智贤同学来家里玩，爸爸妈妈准备了一桌美食