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挡拆后你的队友不传球?很可能是你的挡拆做错了
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挡拆后你的队友不传球?很可能是你的挡拆做错了
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1个细节,提升你的三威胁
什么是戈塔特挡拆?
科比来了,还不一边去?
科比和乔丹的后仰跳投有什么不一样?
篮球3V3小战术
如何正确给篮球充气,看看你做对了吗?
加以训练 想不准都难
拉塞尔训练时,节奏基本无解,在湖人怎么就不行了?
“这tm才叫假动作”
你的试探步为什么晃不开对手?
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
世界上最好的篮球和最糟糕的篮球,居然出自同一品牌!
钢蛋赴美留学一年60万
最容易被忽略的篮球基础动作细节
运球没节奏感?这样练最有效!
“你打球像人机”
大梦和科比的背身技术有什么不同?
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
那行被遗忘的实战好招
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
1个细节让你的变向丝滑且高效!
两人联防再也没办法阻挡你了
私教内容实践|如何通过挡拆处理防守?面对协防应当怎样完成终结?
用肘!暗劲!顶抢!在外线可别撅屁股挡人,有可能你常用的卡位技巧都是错的!
你真的会上篮吗?知道如何练习吗?
“当你的身体扛不住的时候,你的意志会带你杀出重围”
NBA球员的力量训练为什么都这么怪异??
如何破解二三联防
和东契奇单挑是种什么体验?
如何制造突破缝隙
6种超实用的犹豫步,你会几种?
篮球细节解析
最实用的3种犹豫步,第3种使你的犹豫步真假难辨
学会半转身、跨步转身,过人就像过清晨的大马路
河村勇辉的投篮技术解析
15秒提高篮下打板命中率
【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧!!!
弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了!
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