2023年9月4日 俯卧撑(头前倾，手腕压力大，小肚子上的脂肪)
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2023年9月19日 跳绳(5000,45,70,带错跳绳，不会打八字结，绳怒，平息，笑死)
...
俯卧撑练出来的胸
...
5024年3月4日 小雪 跳绳5000引体向上10俯卧撑10 力量训练全在心(恶魔低语)
...
2023年9月12日 跳绳(状态糟糕 天气转凉)
...
5024年8月3日 晨练 俯卧撑60跳绳6000
...
2023年8月27日 跳绳(细雨绵绵 5000)
...
5024年2月16日 晴微风夕阳 跳绳 练习交叉跳和勾脚点地跳
...
5024年6月8日 晨练 俯卧撑150骑行8 只是没人再惆怅
...
5024年5月11日 晨练 俯卧撑100 好久没来人真多 得更早来了
...
5024年7月16日 晨练 俯卧撑15跳绳7000 阴转晴 你眼中的别人才是真的你
...
5024年7月15日 晨练 俯卧撑15跳绳5000 梦中溪水潺潺 流进我心里 被工作电话打断 下雨了
...
5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
...
5024年7月21日 晨练 俯卧撑60跳绳5000 风月无古今，情怀自浅深
...
2023年9月22日 引体向上/俯卧撑(初升的太阳)
...
5024年5月1日 晨练 俯卧撑60 东胜区
...
5024年7月23日 晨练 俯卧撑55跳绳5000 Oh 夜空中最亮的星，请照亮我前行
...
5024年4月24日 晨练 俯卧撑110
...
2023年9月5日 俯卧撑(无处安放的头颅)
...
男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
...
5024年5月10日 夜练 引体50+俯卧撑20 幽会 和鬼 在村委会 深夜
...
5024年4月1日 晨练 引体25俯卧撑50
...
2023年9月8日(秋雨白露) 引体向上 俯卧撑
...
2023年9月13日 雨后天晴 引体向上(7个了) 俯卧撑
...
5024年3月3日 跳绳5000引体向上12俯卧撑15 绊绳大王就是我(恶魔低语)
...
5024年3月27日 晨练 引体20俯卧撑50 春雷阵阵响
...
5024年5月27日 晨练 跳绳30min俯卧撑60 是天涯
...
5024年6月18日 晨练 俯卧撑10跳绳7000 想要把自己活成一场梦一首歌一部电影
...
2023年9月20日 引体向上/俯卧撑(引体向上采取了54321分组训练，顺便增加顶峰停留时长，俯卧撑加组加量，仰头望天真的很舒服，舒展，单杆冻手了开始)
...
5024年4月12日 晨练 俯卧撑100 勿做他念
...
5024年3月24日 跳绳5000引体向上15俯卧撑30 春雨后
...
5024年5月26日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 转身而去的瞬间
...
5024年4月5日 晨练 引体30俯卧撑60
...
5024年3月23日 跳绳5500引体向上15俯卧撑30 下雨了
...
小学生胸肌发力前后对比
...
5024年4月2日 晨练 引体25俯卧撑50
...
5024年3月30日 晨练 引体15俯卧撑50
...
2023年9月16日 跳绳(5000,40min，状态节奏都很好，但录一半没了)
...
5024年7月11日 晨练 俯卧撑100跳绳1000 怎奈我心如月朗心如月朗全无染
...
2023年8月30日 俯卧撑(有点进步但仍弓背)
...
2023年9月14日 跳绳(5000，状态不错，正在压缩绳长)