5024年4月2日 晨练 引体25俯卧撑50
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5024年5月10日 夜练 引体50+俯卧撑20 幽会 和鬼 在村委会 深夜
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5024年2月5日 雪后 和雪人跳绳(5000)
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5024年5月30日 晨练 引体32跳绳1000俯卧撑25 就在这一刻
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5024年3月30日 晨练 引体15俯卧撑50
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5024年6月9日 晨练 俯卧撑10跳绳30min Lu lu lu lu lu
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5023年10月11日 跳绳(5000,45,70)
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5024年4月11日 晨练 静坐
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5024年7月21日 晨练 俯卧撑60跳绳5000 风月无古今，情怀自浅深
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5024年4月24日 晨练 俯卧撑110
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5024年5月11日 晨练 俯卧撑100 好久没来人真多 得更早来了
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
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5024年3月3日 跳绳5000引体向上12俯卧撑15 绊绳大王就是我(恶魔低语)
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5023年10月10日 引体向上(3*10) 1对1指导，小伙子还得练
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5024年4月25日 晨练 静坐
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5024年3月27日 晨练 引体20俯卧撑50 春雷阵阵响
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5024年4月27日 晨练 俯卧撑70 城中静坐
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5024年4月26日 晨练 引体25 疲惫Plus
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5024年8月9日 晨练 跳绳10000 挽着我是友善的臂弯
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5024年5月29日 晨练 俯卧撑107跳绳1000 你说这一刻
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5024年4月5日 跳绳10000 1万连跳达成！和我的大音箱 和小绿
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5024年4月17日 晨练 引体45 醉春风～
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5024年4月7日 晨练 静坐
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5024年5月3日 取快递 引体7+5 病殃殃脑昏昏 秋千≈屁股引体
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5024年5月16日 晨练 引体40俯卧撑30 空腹提不上劲是真的 “撕夜我懒”
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5024年3月20日 翻轮胎(20) 与猫
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5024年3月12日 晨练 引体向上10 放松两小时引体三十秒 试了试吊杠时间是37秒
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5024年3月16日 晨练 引体向上15 PM2.5 500+ 人体吸尘器
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5024年5月27日 晨练 跳绳30min俯卧撑60 是天涯
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5024年3月4日 小雪 跳绳5000引体向上10俯卧撑10 力量训练全在心(恶魔低语)
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5024年2月15日 晴大风 跳绳(5500) 风好大
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5024年9月28日 晨练 跳绳10000 穿过旷野的风你慢些走 我用沉默告诉你我醉了酒
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2022年11月13日 晨练
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2023年8月14日 晨练
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5024年8月4日 晨练 俯卧撑30跳绳6000 看星星看日出
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5024年7月16日 晨练 俯卧撑15跳绳7000 阴转晴 你眼中的别人才是真的你
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5024年4月5日 翻轮胎(30+)
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2023年9月20日 引体向上/俯卧撑(引体向上采取了54321分组训练，顺便增加顶峰停留时长，俯卧撑加组加量，仰头望天真的很舒服，舒展，单杆冻手了开始)
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5024年6月8日 晨练 俯卧撑150骑行8 只是没人再惆怅
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5024年5月31日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 是永远