卧推66公斤 一倍体重
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远远的看，是个薄肌女孩～和自己的小闺蜜
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2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
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练了七八年卧推100kg都费劲，坦然接受自己的普通和平凡
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15岁，臂围自己猜
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胆经堵两鬓白烦躁拉伸肝胆经，每天坚持十分钟深睡舒爽。
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六十二周训练计划 这周就练一天感觉有点累休息了
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“技术好，用牙签都让你不要不要的”
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半程卧推100做三次，全程一个都做不了？
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