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前臂倒立进入方法和2个错误方式
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前臂倒立进入方法和2个错误方式。坦白说到现在我的前臂倒立也不能说非常稳,我也一直在练习,每练习一次基础就感觉进步那么一点点。有的小伙伴力量不错却做不到,大部分就是内心的恐惧和身体本身感觉比较弱。先把前面我发的基础做好,没有基础的小伙伴不要练!!!
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