细狗练锤铃，第一天
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细狗练锤铃，第四天
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被爆的瞬间
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和教练的实战
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锤铃一个月前后的对比，不过不是每天练，三天打鱼两天晒网
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细狗练锤铃，第二天
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菜鸟练锤铃
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细狗练锤铃
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双手挑战教练单手，被爆肝KO
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上台就是轰！一次拳击赛事的选拔赛
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掰不过骂不过还是跳舞吧
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锤铃可以这样玩吗
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这个飞膝可疼了
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空击一下下
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这空击够不够丝滑？
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干苦力的身材，天天搬货
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德文状态良好列奥完蛋了
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拳击实战，37岁（黑衣）vs大学生（白衣）
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实战Vs教练
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看完张伟丽和螺丝的比赛后，训练都来劲了
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擂台上的空击
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菜就不要学人把手放下
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教练吃饱宵夜来个空击
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热血对轰集锦–IBF中国职业拳手选拔，2018广东赛区
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热血空击
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师弟的拳击青春，就浓缩在这一分多钟了
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被教练爆肝的痛快
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辫子哥：小孩力！
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勒万：你小子挺有劲啊
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场地不是借口，仓库也可以锻炼
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就是要帅！楼顶的空击
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职业拳手重靶练习
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拳击打靶训练
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训练:打轮胎，翻轮胎
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半山腰的空击
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弹簧一样的双脚，丝滑的空击
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楠神第一把认真了
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杰森斯坦V壶铃跟练1小时20240814
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职业拳手，某个上午的训练
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泰拳新手，吃我一肘
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打靶需要注意什么？总感觉打得很别扭