京东 11.11 红包
菜鸟练锤铃
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细狗练锤铃，第二天
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细狗练锤铃，第三天
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锤铃可以这样玩吗
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细狗练锤铃
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全程对轰
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和教练的实战
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锤铃一个月前后的对比，不过不是每天练，三天打鱼两天晒网
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双手挑战教练单手，被爆肝KO
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被教练爆肝的痛快
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菜鸟打沙包
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细狗练锤铃，第四天
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互掏腰子实战（不击头）
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细狗练锤铃，第一天
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拳击训练的一些片段
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教练吃饱宵夜来个空击
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职业拳手重靶练习
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空击一下下
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打不动，就是打不动
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拳击打靶学习
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细狗打沙袋
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这个飞膝可疼了
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左上钩发力练习
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擂台上的空击
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被爆的瞬间
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全甲格斗5v5，上海半吨vs北京红星
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菜就不要学人把手放下
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看完张伟丽和螺丝的比赛后，训练都来劲了
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高水平实战，阿暴vs杰朝
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太极（？）上擂台
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拳击打靶训练
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实战vs大学生
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拳击实战
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拳风社，家明训练
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小小泰拳手，打靶热身
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【锤铃】尝试新一款 20kg的 配重快
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打靶需要注意什么？总感觉打得很别扭
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享受拳击，享受生活
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上门交流有风险，这位自学的哥们体验到了什么叫做专业
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全甲格斗–剑盾–大勇VS猴子
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师弟的拳击青春，就浓缩在这一分多钟了