京东 11.11 红包
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也有正经训练，一次训练剪三次
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起初，她以为这只是一场常规的训练，直到她完成了五杀
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10秒学一招
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一个爱受身，一个被迫营业
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落地后使用固技加以控制
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10秒学一招
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合气道其实很温柔。
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握拳方法
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翻滚受身
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在哪里摔倒，就在哪里躺着。
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想要训练好，热身少不了
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世上本没有瘦子，踩得多了就有了。
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同技法对不同人或许有点小瑕疵
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关节拧来拧去是挺痛的
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勤恳小师妹
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学会前滚翻后...
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转叉基础教学
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小伙子初练舍身，翻得不错！
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30秒学一招
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投投投投走鱼尾纹，摔摔摔甩走大肚腩。
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平缓往前延伸，一点都不疼。
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定位对了，对方自然为你倾倒。
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又多了一根棒杖合一的组合棍。
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在家就能练，分步教学。不信你练不会。
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简简单单做二教，一看就会
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涛涛同学回归合气道，几年不见感觉越长越像杨迪
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低位前翻基础练习
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大壮同学是道场试金石，一个技法如果能在他身上做成功了，那么对付其他人就绰绰有余。
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漳州道场的训练如期进行中！
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学会受身的他已经在路滑摔倒时用上了
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仿佛一沾即倒
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钗（铁尺）的几种基本技介绍
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人高马大就是好
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二教，一看就会，简简单单。
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勤锻炼，争做五四好青年。
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简单小妙招（大逼兜）
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漳州训练日记5
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小朋友能不能练合气道呢？
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面对冲突，劝他躺地上休息一下消消火气
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前扑VS鱼跃龙门，虽然方向不大对，他还是勇于尝试的。