京东 11.11 红包
秒男 给b站丢脸了
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加班后不来几组俄挺再睡觉感觉像犯罪一样
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练完单引练个俄挺
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恐高x 实力不够√
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耐力挑战 5分钟内完成50引体100俯卧撑 从来不练耐力有点虚
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享受这力竭的感觉
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兄弟们，你握紧女生的手 她可能会甩开，但是单杠不会
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“不要成为除了工作没有生活的人.”
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脏且秒…
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负重20kg倒立撑8次 第九次起不来
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力竭组了
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瘦小 不敢出门锻炼.
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200个倒立撑后的力竭组
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新的一年祝大肌大力 神技更标准更持久
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何时才可以解锁第一个标准的双手引体…
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10个俯卧撑➕倒立维持
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昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了
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属实是一点爆发力都没有
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练俄挺×练心态✓
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新手健身就是喜欢记录
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挑战一个负重15kg的单手引体
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新地图兄弟们
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身体又变沉重了
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10个 逐渐轻松
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咋回事 感觉越练越弱我顶
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低配版的射手倒立撑 难到嗨咁
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我说这是街头健身半年的水平，你们相信吗？
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我觉得我好弱(・・)
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你喜欢蝴蝶，别去追它，去种花•
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这鸟样在b站甚至都入不了门
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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向着俄挺进发！
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新手就是喜欢发视频
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一个星期没训练，状态下降大半
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俄挺训练红温了..
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秒一个
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跟喝岩浆一样艰难
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平板支撑5秒钟
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学成到底要多久？
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指腕球单引
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明显维持变稳了