京东 11.11 红包
瘦小 不敢出门锻炼.
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负重70kg俯卧撑
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爱看多发
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平板支撑5秒钟
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最会扭的跳舞帅哥
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今年目标 平板支撑以更标准的姿态突破10秒钟
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很弱 不敢出门锻炼
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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色是少年第一关
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无标题
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身体虚弱
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kiukiu已复活 请看主页
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负重19kg，很快就可以突破两位数啦
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什么时候才能练会俄挺呢
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秒一个
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加班后不来几组俄挺再睡觉感觉像犯罪一样
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国庆一人宅在家
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励志解锁标准俯卧撑
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负重19kg突破8个
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负重19kg倒立撑拿下7个
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属实是一点爆发力都没有
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推力太弱 只能发一下基础动作😪
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新手健身就是喜欢记录
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一些日常的基础练习
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跟喝岩浆一样艰难
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标题：红温➕慢动作
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90度倒立撑6个
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新地图兄弟们
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200个倒立撑后的力竭组
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26个俯卧撑
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10个 逐渐轻松
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耐力挑战 5分钟内完成50引体100俯卧撑 从来不练耐力有点虚
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90度倒立撑➕19kg
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28个倒立撑
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这核心⚡️平衡⚡️太强辣⚡️
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女高中生｜新手｜瑜伽拜日A
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融入生活 保持热爱
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“不要成为除了工作没有生活的人.”
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开始专门练一练前水平啦，争取拿下10s另外再标准一些
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每个动作30秒做四组！坚持！坚持！ #逆袭 #拉伸 #长个