荷兰游泳教学视频 Maaike De waard 双下巴美女教你戴泳帽顺便教你蝶泳
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荷兰游泳教学视频 Maaike De waard 蝶泳腿压胸配合练习示范
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荷兰游泳教学视频 Maaike De waard 教你蝶泳，自由泳摇橹，抱水推水找到向前推进的感觉，不要有向下压，慢慢再开始配合练习
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第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
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蝶泳最早出水反而第一，50米蝶泳22.92秒，乌克兰游泳队 GOVOROV Andrii 安德里2016 伦敦 小弟CSEH第二
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蛙泳偷打蝶泳腿错误示范(早期没有水下视频有人这样搞，现在必抓)
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荷兰游泳教学视频 Maaike De waard 单臂蝶泳手配合练习示范
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游泳教学-仰泳打腿练习，同样适合蝶泳的练习，注意看如何把腰部以下鞭动扇水
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荷兰游泳教学视频 Kyle Stolk呼吸管蛙泳手练习，找到抱水，腰背核心带动大臂划水
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Chad Le Clos 克洛斯教你居家改善蝶泳游泳技术2，简直筋骨奇异呀#克洛斯 #蝶泳
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蝶泳教学-配合时机-结合蝶泳手自由泳打腿，可以使用脚蹼找到配合时机
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游泳最快的女子荷兰JOJO示范自由泳两侧换气#自由泳换气
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100米蝶泳50.56秒 Chad Le Clos 克洛斯 2015 喀山世锦赛，CSEH切赫第二
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50米蝶泳22.48秒，乌克兰游泳队 GOVOROV Andrii 安德里2018英国欧洲世锦赛上第一个出水并打破欧洲世锦赛纪录
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田纳西女子游泳队 粼粼波光的泳池
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荷兰游泳教学视频 Kyle Stolk示范蛙泳抱水划手练习
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第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
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瑞典舍斯特伦Sarah Sjostrom 100米蝶泳 55.64打破世界纪录
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第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
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荷兰RANOMI KROMOWIDJOJO 克罗莫维德尤尤(好怕荷兰名字)2020北京冠军系列赛50米蝶泳冠军，jeanette ottesen银牌
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荷兰小学全员游泳必考文凭考试第三关-模拟落水踩水一分钟以上
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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荷兰游泳（小学必考）B级游泳文凭考试，着衣 不戴泳镜 跳水 过障碍物 蛙 反蛙 仰 静漂
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荷兰公开水域奥运冠军Ferry Weertman 游泳出发
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蝶泳教学 蝶泳左臂3次 右臂3次 双臂配合3次，头在水中抱水后用力推水
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蝶泳手顺口溜
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舍斯特伦Sarah Sjostrom 15岁100米蝶泳56.06打破世界纪录
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荷兰游泳队Ranomi Kromowidjojo 示范跳发，讲述流线型降低阻力重要性
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第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力？99%的人都做错的细节
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舍斯特伦Sarah Sjostrom 在荷兰Eindhoven 50米蝶泳25.59
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摇撸找到高肘抱水感觉，转换到蝶泳抱水推水感觉，JOJO及她教练示范教学
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游泳最快的女子荷兰JOJO示范自由泳及转身动作
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2018年东京100米蝶泳 池江璃花子 舍斯特伦 张雨霏
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南非Chad Le Clos 训练从游泳池开灯开始 #克洛斯
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深圳市南山区第五届运动会游泳比赛第17项.男子青年组50米蝶泳-杨嘉豪第一
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Katinka Hosszu 霍斯祖 ISL短池 200米蝶泳2分03.94
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游泳最快的女子Ranomi Kromowidjojo示范自由泳腿摇橹找到手部水感
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蛙泳腿练习
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丹麦Jeanette Ottesen短池蝶泳自由泳专项力量训练剪辑
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荷兰游泳教学视频 Maaike De waard 仰泳跳发练习示范，手部应该不借力
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100米蛙泳极致窄蛙泳腿，伊利亚·希马诺维奇 (Ilya Shymanovich)