双摇接交叉双摇失败集锦
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拳击跳绳基础||双摇接交叉双摇
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双摇金字塔挑战
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拳击跳绳||继续双摇
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失误合集（隔着屏幕都能感觉到绝望！）
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绳流||
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太特么窄了
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生命在于运动
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喜闻乐见的失误2
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拳击跳绳基础||小组合，得先学会固定交叉双摇
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拳击跳绳||轻松的节奏
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帅不过三秒系列1（大家喜闻乐见的跳绳失误）
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继续练习铁拳双摇
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14秒20个双摇小目标达成
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哦豁，蹭不到BGM了。
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拳击跳绳||磕磕绊绊开始新的挑战
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佛系放绳||2年级毕业
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拳击跳绳||2022第一跳
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佛系健身20220606
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单摇加农夫行走
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佛系健身||酒后跳绳儿不可取
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佛系健身||痛苦弹力带
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上手骚气紫绳
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自虐日常
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原谅色试用
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tabata
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继续磕《倔强》
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拳击跳绳||楼道练肉，车库练绳
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带根绳子去周游世界吧
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拳击跳绳||今天做力量
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自己琢磨出来了一个转身新动作
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佛系健身||这算是跳绳不
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跳绳
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今天没跳绳，回忆一下下这些年的徒手基础
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拳击跳绳||晨练
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跳绳||见缝插针运动起来
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佛系健身||倒立
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一段车库小组合，累是真的累！
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拳击跳绳||长的！软的！可以装手柄！没问题，能跳！
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跳绳一定要去人多的地方
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拳击跳绳|| ICU里捡回一条命